Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. S

    Pancakes mal anders (Phase I/II?)

    hallo ihr lieben, eigentlich hätte ich nicht gedacht, dass ich irgendwann mal ein rezept posten würde, da ihr hier schon eine soooo riesige auswahl von unglaublich schönen rezepten habt. aber grade heute hat mich urplötzlich die lust auf irgendwas richtig süsses zum beissen gepackt! problem...
  2. S

    Smartie's looong journey

    hi lolle und mee, vielen lieben dank für eure kommentare! das geheimnis ist wahrscheinlich wirklich immer eine alternative parat zu haben. der besuch hatte mich auch einfach ein bisschen 'überfallen' und erstmal gabs halt die standards pizza, pommes ( wenn ich nur daran denke..). aber...
  3. S

    Smartie's looong journey

    hallo lolle, danke für deine wünsche! gebe ich auch gleich wieder zurück! achja, ich bin 21. die letzten 3 tage hatte ich besuch da und meine grundsätze sind so ziemlich den bach runter gegangen. es ist kaum zu fassen, meine vorher locker sitzende jeans spannt jetzt total und ich fühl mich...
  4. S

    Smartie's looong journey

    huhu mariama, danke für deinen kommentar!! hast recht, mit atkins hat meine ernährung wirklich nichts zutun! das stammt noch vor einem halben jahr, als ichs mit atkins probiert hatte. kam damit aber nicht so gut zurecht. mittlerweile habe ich mich aber auf eine insgesamt low carb ernährung...
  5. S

    Smartie's looong journey

    hallo liebes forum! ich habe mich schon mal vor einem halben jahr hier angemeldet. dann aber aus frust hier nichts notiert! denn: in meiner ernährung ging es drunter und drüber (mehr drüber..). also hier der neustart. damit sich der winterspeck erst gar nicht ansetzt :grin: heute...
  6. S

    Ernährung mal smart.lach

    yeahhh heut einen ganzen kilo weniger, dh 64.2. endlich tuts sich was. habe heute auch gut und lecker gegessen. 300 gr hühnchen gebraten und selber gewürzt 2 eier 150 fischfilet (leider war es wahrscheinlich leicht paniert- ohoh. wie viel kh hat das denn? ) 250 gr wackelpudding mit...
  7. S

    Ernährung mal smart.lach

    hey ich bin es nochmal! (habe irgendwie das gefühl, ich spame meinen eigenen posteingang voll :lol: ) wollte nur noch einmal allen, die mit lesen sollten, mitteilen, dass ich echt froh bin hier her gefunden zu haben. ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte mal so ungezwungen...
  8. S

    Ernährung mal smart.lach

    hi, vielen dank euch beiden für die willkommenswünsche!! honylein, du hast recht, der käse war eindeutig zu viel, konnte aber nicht wiederstehen nach jahrelanger käseabstinenz :-D heut habe ich aber kürzer getreten mit 50 gr, hoffe mal das macht ein unterschied. so und nun zu was ich heut...
  9. S

    Ernährung mal smart.lach

    ok, dabei ists nicht geblieben. - 100 gr Spinat - 200 gr Hühnchenfilet - nochmal 250 gr Käse (mensch, das hätt nicht sein müssen!) zum überbacken - 3 selbstgemachte Schokis (aus Palmin, Kakao und Süsstoff, irgendwo bei den Rezepten zu finden..) Jetzt bin ich aber papp satt...
  10. S

    Atkins Ph. I, 2. Tag und schon Fragen

    hi mee! vielen dank für die schnelle und ausführliche antwort! habe leider kein internet daheim, daher komme ich nicht regelmäßig zum schreiben. ja hast auf jeden fall recht, die umstellung 'fett macht schlank' kommt einem erst ziemlich merkwürdig vor. aber irgendwie bin ich auch erleichtert...
  11. S

    Ernährung mal smart.lach

    Liebe lc fans, ich bin jetzt am 4. tag atkins und mittlerweile fühle ich mich auch wohl damit. Abgenommen hab ich nach dem 1. tag 800 gr, nach dem 2. waren es wieder 400 gr mehr und am 3. waren es wieder 400 gr mehr (also wieder ausgangsgewicht!) :shock: kann mir das nicht ganz erklären...
  12. S

    Auf Zutatenliste achten - Das alles ist auch Zucker!

    hey die liste ist echt gut! vielen dank! habe nur kurz eine frage: ich habe heute backpulver gekauft und siehe da, da stand hinten invertzucker drauf! nun habe ich hier irgendwo -ich kann leider nicht mehr sagen wo genau :-(- in einem rezept für phase I auch backpulver angegeben gefunden! ist...
  13. S

    Atkins Ph. I, 2. Tag und schon Fragen

    Hi liebes Forum, bin neu hier und habe vorher ein Post in den Vorstell Bereich gestellt und grade bemerkt, dass hier der 'Fragen von Neulingen' Thread ist. AAAlso kopiere ich meinen Post einfach mal hier rein: (Ich hoffe das ist recht :lol: ) hallo liebe lc- fans! bin ich froh, dieses...
  14. S

    Motiviert

    hallo liebe lc- fans! bin ich froh, dieses forum gefunden zu haben! habe schon länger die lc und atkins welle verfolgt und habe gestern nun endlich selbst damit begonnen! gestern verliefs ganz ok, habe größtenteils pute, käse, und 2 eier gegessen. gestern hat mir das auch vollkommen gereicht...
Oben