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Hiho, ich habe heute mit meiner Diät angefangen und mir gedacht das ich mal ein Tagebuch eröffne :grin: Kurz zu mir: 23Jahre Alt 88-90kg / 175cm Ich strebe eine Ketogene Ernährung an, allerdings mache ich keine 1:1 Atkins da ich mich nicht mit allem anfreunden kann was Herr Atkins da...