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  1. Schwammpuppe

    Tagebuch 2017

    Jo, da bin ich wieder. Das ist wie heimkehren. Vielleicht nicht ganz so romantisch. Ich habe gerade keine Ahnung, ob hier noch jemand rumturnt, der mich noch von damals kennt. Außer Miri, die habe ich schon entdeckt. Ok, vorbei mit drum rum reden. Ich bin nicht hier, um euch mein rundum...
  2. Schwammpuppe

    Richtig gutes Brot!

    Ich wollte eigentlich einen Hefezopf herstellen. Aber es ist ein tolles Brot geworden und ich wollte euch das Rezept nicht vorenthalten! Ich finde es ist das beste Brot, seit ich low carb lebe. Zutaten: 200g Sojamehl 150 g Gluten 2 EL Eiweißpulver neutral 1 Ei 1 Würfel frische Hefe...
  3. Schwammpuppe

    Schwammpuppe wieder auf Erfolgskurs

    Aloha, Ja, lang ist es her. Ein kurzer Zwischenruf beim Erfolg mit Dukan. Und dann war Ende. Einfach so. Also habe ich wieder geswitcht. Zu Atkins. Hat auch nicht geholfen. Ich habe angefangen mein altes Profil zu lesen und bin nach den Einträgen vorgegangen. Nichts. Im Gegenteil, ich...
  4. Schwammpuppe

    Meine Übersicht

    Läuft...
  5. Schwammpuppe

    Der Wiedereinstieg ist nicht so leicht

    Hallo, kurz für die, die damals noch nicht hier waren oder meine Abnahme nicht so verfolgt haben. Von September 2008 bis Juni 2009 habe ich knapp 40 kg mit Atkins abgenommen. Nach dem Ausbruch einer chronischen Erkrankung (hat nichts mit der Ernährung zu tun) habe ich mehrere...
  6. Schwammpuppe

    Schneeflocken

    Man backe Eierplätzchen aus 4 Eier Süßstoff (oder anderen Ersatz) im Austausch für 150 g Zucker Mark einer Vanilleschote 200 g Mandeln Bei 220°C 8 - 10 Minuten backen. Nach dem Auskühlen ein Plätzchen mit Frischkäse bestreichen und mit einem zweiten ein Sandwich basteln. Die...
  7. Schwammpuppe

    Schwammi das 2. Jahr

    So, heute ist der 14.9.09 Der letzte Tag im ersten LC-Jahr. Morgen ist es ein Jahr her, seit ich wieder mit LC angefangen habe bzw. mein Tagebuch eröffnet habe. Da ich nicht nur ein Jahr rum habe, sondern auch vom Gefühl in einer neuen "Zeit" bin, werde ich ein neues Tagebuch eröffnen. Für...
  8. Schwammpuppe

    Abnahme = Veränderung des Umfelds

    Mich würde mal interessieren, ob euch Dinge aufgefallen sind, die sich im Umfeld verändert haben, weil ihr abgenommen habt. Ich bin heute im Netz auf eine interessante Seite gestoßen, wo es um größere Abnahmen ging und warum man manchmal einfach nicht weiter kommt. Hält man sich vielleicht...
  9. Schwammpuppe

    Gewichtsverlust nach Ausgangsgewicht

    Ich habe da mal eine Frage an die Theoretiker. Also, ich habe ja recht gut abgenommen bisher. Jetzt hab ich ja vielleicht ein halbes Kilo in den letzten zwei Monaten verloren. Zum Teil war es ja auch ordentlich durcheinander gewürfelt. Aber es heißt ja immer, wenn man in einem bestimmten...
  10. Schwammpuppe

    Hilfe Email-Klient

    Ich hab mal wieder ein Problem, wo ich mir weder selbst helfen kann, noch Onkel Google eine große Stütze ist. Also, ich nutze Mozilla Thunderbird als Email-Klient. Neueste Version, automatisches Update, draufgespielt im März beim Neuaufsetzen des PC´s. Seit ungefähr 1 Woche (max.) stellt sich...
  11. Schwammpuppe

    Monchichi

    Hallo Leute, ich frag dann hier auch mal nach... Also, ich sammle Monchichis. Wer also Monchichis irgendwo rumfliegen hat (Keller, Dachboden etc.) und KEINEN Wert mehr drauf liegt (und sei es nur der idielle Wert), der möge mich doch bitte mal kontaktieren. Wichtig ist: -keine Löcher -keine...
  12. Schwammpuppe

    Back to Phase 1

    Ich habe nach vielem Lesen im Forum festgestellt, dass es wohl einige gibt, die momentan auf der Stelle treten. Egal wie groß der bisherige Erfolg ist, wie gut es einem mit Atkins geht, bei vielen scheint der Wurm drin zu sein. Es gibt auch welche, die gar nicht erst richtig zum Erfolg kommen...
  13. Schwammpuppe

    Sommer und Atkins

    Wie geht ihr eigentlich mit der Hitze um? Mir fällt es momentan echt schwer, etwas zu essen zu finden. Bei der Hitze habe ich einfach keine Lust mir Fleisch in der Pfanne zu braten. In den letzten Tagen habe ich viel geräucherten Fisch gegessen. Das hängt dann aber auch irgendwann zum Hals raus...
  14. Schwammpuppe

    Mineralstoffmangel Symptom

    Ich habe ein Problem In den letzten Nächten bin ich mehrmals wach geworden, weil ich so was ähnliches wie einen Krampf hatte. Es war aber nicht das, was ich unter einem Wadenkrampf kenne. Mein Bein war gestreckt. Der Unterschenkel und Fußrücken bildeten fast eine gerade Linie und meine Zehen...
  15. Schwammpuppe

    LC Buffett

    Hallo Lowcarber ;), nach einer weiteren Diskussion, was ich denn überhaupt esse, habe ich in dem Gespräch mit meinem Gesprächspartner einen Entschluss gefasst. Ich feiere ja bald meine Einweihungsparty in der neuen Wohnung. Diesen Anlaß möchte ich mir zu nutze machen und meine, nicht wenigen...
  16. Schwammpuppe

    Hautprobleme

    Ich wollte mal fragen, wie es aussieht mit Hautprobleme nach der Abnahme? Hat da irgendwer schwere Folgelast zu tragen oder geht das alles gut bei euch mit weg? Bei mir ist es ja schon von Haus aus mitgebracht, dass mein Bindegewebe fürn Eimer ist. Jetzt mit der Abnahme :???: Sieht nicht schön...
  17. Schwammpuppe

    Keine Lust auf Essen mehr

    Ich hab gedacht, ich schreib mal meine momentane Situation und die Lösung von Guter dazu. Also, kurz gefasst, bin ich seit knapp 8 Monaten dabei und habe bis jetzt einiges abgenommen. Seit 8 Wochen trete ich aber mehr oder weniger auf der Stelle. Während man anfänglich noch versucht, den...
  18. Schwammpuppe

    Der ist aber dick

    Hallo, ich möchte mal um eure Meinung bitten. Es geht um Kinder. Aus aktuellem Anlass mein Post. Mein Kind stiefelt mit mir durch den Supermarkt und eine stark übergewichtige Person läuft uns über den Weg. Mein Kind stellt fest "Der ist aber ganz schön dick!" Meine Begleitung tadelte sofort...
  19. Schwammpuppe

    PC Problem

    Wenn ich das richtig mitbekommen hab, tummeln sich hier ja auch ein paar PC-Experten. Ich steh nämlich vor einem Rätsel. Seit gestern Mittag hängt mein Internet total. Es kam ganz plötzlich. Problem: Seiten bauen sich sehr langsam auf, teilweise gar nicht. Das ist aber unterschiedlich, beim...
  20. Schwammpuppe

    Überbackenes Schweinefilet Phase 2

    Zubereitung für 4 - 6 Personen: ca. 1kg Schweinefilet 2 Gemüsezwiebeln 200-300 g Bauchspeck 1 gr. Dose Pilze geschnitten 1 Pkt. geriebener Käse (oder selbst reiben) 2 Becher Sahne Salz, Pfeffer Zubereitung: Einen Tag vorher zubereiten. Schweinefilet zu Medaillons schneiden, würzen und in der...
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