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Hallo liebe Atkins und LC-Freunde, hier bin ich wieder - nachdem ich im Januar ja eigentlich schon bei meinem Zielgewicht von 78 Kilo angekommen war, habe ich nun wieder fast 10 Kilo zugenommen - das meiste davon in den letzten 2 Monaten aufgrund von Fressattacken o.ä. :( Nach meinem...

Ich stille meinen Heißhunger auf Süßes immer mit kalter oder warmer Sojamilch und einer Prise Zimt - soooo lecker! Die vom Real hat auch nur 0,9 g KH pro 100 ml :)

Oh je Leute, ich hoffe ich geh euch nicht auf den Geist. Wollte gestern die leckeren LC Pfannkuchen machen - dafür wollte ich das Eiweißpulver besorgen. Besuch 1 - Schlecker: Die haben sowas nicht, nur EW-Shakes mit massig KH -.- Besuch 2 - Apotheke: Haben sowas auch nicht, nur Almased und...

Hallo, habe ja seit Montag wieder mit Atkins begonnen, mit Erfolg: 2,5 Kilo sind schon weg. Gestern war ich beim L**l und habe die leckere Knusperente mitgenommen: sooo lecker, wirds jetzt öfter geben hat auch nur 0,6 KH insgesamt und viiiel Fett :lol: Habt ihr noch ein paar Tipps? Was esst...

Helau liebe Nutzer, kurze Vorstellung: Mein Name ist Sonja. Habe schonmal vor Jahren mit der ATkins Diät gute 15 Kilo abgenommen... Und genauso schnell leider wieder zu - aufgrund von Fressattacken, seelischem Frust :( Nun habe ich letztes Jahr meinen Höhepunkt (100 Kilo:shock:) erreicht...