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Hallo an Alle, möchte die Gelegenheit nutzen und mich kurz vorstellen: Bin ein Mädchen, nähere mich den 40 und bin seit ca. 1/4 Jahr auf dem Low-Carb-Trip. Nachdem ich mich und das Ergebnis der Waage nicht mehr sehen konnte, hab ich mit David Kirschs´s New York Body Plan und sich...

Hallo an alle und Willkommen in meinem Tagebuch ! Seit Juni diesen Jahres habe ich es endlich geschafft, mein Gewicht von lang mitgeschleppten 61 - 62 Kilogramm auf 56 / 57 Kg zu reduzieren. Auf die Ü60 kam ich vor 2 Jahren, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört hatte. Trotz regelmäßigem...