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Endlich .. Ich hab nun mein persönliches Ziel erreicht . 48 hab ich schlicht aufgegeben . Nach Phase 2 bin ich erfolgreich in Phase 3 und dann in Phase 4 übergangen von der ich nun auch los bin . Ich kann mir öfter mal Äpfel gönnen und ess auch mal ein leckeres Magnum white eis , wenn mir...

Wenn ich das jetzt richtig verstehe .. Alkoholische KH beanspruchen nicht den Blutzuckerspiegel b.z.w es wird keine Folge von einer Insulinausschüttung geben ? Das ja mal was feines :grin:

Komisch . Ich verstehe das nicht. Ob ich mich jetzt mit Pommes oder mit süßem vollfuttere .Sind KH nicht was zum verbrennen ? Machen diese KH - Alkohole nicht dick ? Ist es nicht ALLES das gleiche ? Könnte mir das jemand bitte erklären weil ganz ehrlich ich blick da nicht durch :rolleyes...

Ritter Sport Nugat Hallo , Ich hab das grade gelesen das die Ritter Sport Diät Nugat nur 9,2 haben soll und bin fast vom Stuhl gefallen. Ritter Sport Nugat ist meine Lieblingsschoko ! Also bin ich gleich auf die Seite von Ritter Sport aber die Nährwert angabe sagt was anderes dem ich nicht...

8 , 2 finde ich immer noch wenig . Wenn sie dann nicht bitter ist wie die von Lindt. Allerdings teuer ist sie .. :cry:

Was wenn Deckel nicht richtig drauf ist ? Ich mache mir oft den Jogurt . Aber was mach ich denn wenn der Deckel mal nicht richtig drauf war ? Hat der dann immer noch 0 KH ? Ich weiß nämlich nie ob ich den dann essen kann nach 24 Stunden und das passiert mir - leider muss ich sagen - sehr oft...

Ja mich hat es irgendwie an einen schönen Zirkus erinnert deshalb der Name .

Hallo : ) Ich bin total heiß auf die Brötchen und will sie auch umbedingt ausprobieren. Ich würde auch sofort Mittwoch Eiweißpulver holen ABER schmecken die wirklich wie Brötchen ? Ich vermisse diesen Geschmack echt wahnsinnig . Da auch nicht viel Geld im Hause ist sind sie sehr preiswert...

Lecker ist das ! Auch wenn der Beitrag von 04 ist. Aber gaanz toll und schnell zubereitet ! Danke für das Rezept

richtig , da habe ich mich wohl vertan . Ich meinte das wo kein Instant drauf steht .

Wisst ihr wo ich Weizenkleie bekomme ?

So . Ich habe heute mal den Käsekuchen gemacht. Zur Hälfte mit Creme fraiche und die andere Hälfte mit Speiseqaurk vollfett. Also. Ich kann jetzt noch nicht sagen ob ich aus der Ketose raus bin. Habe auch grade jetzt keine Sticks zuhause . Waage hat wie gesagt nur Mutter die woanders wohnt ...

Dann kam´s bei mir falsch rüber . Ich werde es jetzt erstmal trotzdem nicht ausprobieren. Da nehme ich lieber für den Käsekuchen , Creme fraiche .

Ich werde einfach mal probieren. :winke:

Hallo fussel , Es gibt auch noch andere die so viel wiegen wie ich und trotzdem abnehmen wollen. Wenn du meinst , mich lächerlich zu finden nur weil ich ein paar kilo runter haben will , dann lass es woanders raus . Musst ja kein Kommentar dazu abgeben , das mich auch nicht viel weiter...

Ich konnte mich ja net für die vielen Käsekuchen rezepte die es hier gibt entscheiden. Aber ich glaube ich nehme dieses hier . Geh dann gleich Montag EW besorgen.. Schmeckt der Kuchen denn nach Käsekuchen oder eher nach einem Quarkkuchen ? Hatte schon schlechte Erfahrungen mit Low Carb...

Wirft der Quark euch nicht aus der Ketose weil wenn nicht , probiere ich den gleich aus :-)

Ist echt Lecker , Danke für das Rezept :)

Instant einfach nehmen da steht dann Instant vorn drauf. Gaanz einfach und das stand auch mal in irgendeinem Atkins Buch wenn man Heißhunger hat soll man sich die kaufen .

Hach schade . Hätte ich jetzt zu gern gewusst