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so diesmal gleich morgens dann kann ichs net vergessen am nachmittag!^^ ziel war 71 erreicht 71,1 ziel nächste woch:NICHT zunehmen =D wünsch allen frohe ostern

oooh man ich denk immer erst monatg daran dass ich posten wollte... naja ziel war 71 erreicht is nur 71,5 .... und dann is ostern dieses wochenende!!! hoffe ihr genießt ein wenig.. hab mir n paar rezepte ausm forum gesucht.. bin schon sehr gespannt wie die schmecken. ziel für nächste woche...

YEEEAAAA endlich die 71,8 geschafft!! ^^ ziel is 71,3... aber meine waage spinnt zur zeit irgendwie.. ganz komisch.. stell mich 4 ma drauf und hab 4 verschiedene werte O_o dabei halte ich doch ganz still und versuch immer genau in der mitte zu stehn.. naja was solls^^ schönes wochenende!!

ich bin auch zu nichts zu gebrauchen.. habs verpennt also nur ums nachzuholen.. 72,2.. für nächste woche sollens hoffendlich endlich 71,8 sein ^^ ich wünsch dir ne schöne zeit da bei dem treff^^.. und finds super dass du das hier machst.. obwohl ich nich sehr zuverlässig bin :oops: :jump1:also...

i´m so sorryyyyyy.. ich war übers wochende spontan weg. konnte nich posten.. naja sollte 72 werden is aber wohl nur 72,5 gewesen am sonntag. waren 2 geburtstage dazischen das is wohl zuviel des guten...:rolleyes: tjaa diese woche wird sport gemacht und das hirn angestrengt also 71,8 sind vlt...

bin auf 72,8 gekomm *rumhüpft* werd aber nächste woche auf nen geburtstag gehen und n bissel mehr futtern.. vlt also lieber 72,2... ach was solls 72!!!! :twisted: hat diese pension eigentlich nen eigenen fitnissraum? *suchen geht*

wirklich?! :shock: das wäre ja sooo schön! was für öl hast du denn benutzt? hab mir jetzt sone öko-tabletten gekauft die das bindegewebe stärken sollen.. dazu sport und atkins..und natürlich viel trinken. muss sagen dass ich immer besser damit zurecht komme. die schokolade kann bei mir überall...

hmmm darf man sich denn auch später wenn man in phase 4 ist nicht mal ein brötchen gönnen? ich meine es gibt doch auch bestimmt ein low carb brötchenrezept in dieser super rezeptsammlung oder? =D hab da ja schon ein wenig rumgeschnüffelt und supe sachen gefunden^^ danke schonmal! lg Asile

hallooooo^^ also ich bin neu, find die idee super und wäre auch gerne dabei... schwanke momentan um die 73,8kg 74,2kg.... würde bis ende nä woche gerne die 73 knacken.. also 73,0kg is des so richtig? blick das nich mit dem ist soll und wird blablub ?! :???: ich finde es jedenfalls super dass...

:grin:TJAAAAA was soll ich sagen.. bin 21 komm aus berlin und wollte mich nicht mehr damit abfinden dass ich stetig zunehme. habe vor ca 2 wochen innerhalb von einer woche fast 4 kilo zugenommen und die 80kg bei 176cm fast geknackt. da dachte ich mir jetzt is schluss. hinzu kommt dass ich ein...