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Hallo ihr Lieben, ich bin jetzt auch für Atkins gerüstet. :grin: Habe das Buch durchgelesen und mir schon Pläne für eine Woche Atkins geschrieben. Allerdings hält sich die Auswahl ziemlich in Grenzen, weil ich einige Dinge, die in der ersten Phase erlaubt sind, einfach nicht essen mag...

Hallo Emaine, danke für die nette Begrüßung. :grin: Dann werde ich mir das Buch mal bestellen. Bin schon gespannt. Ein Low Carb Kochbuch habe ich, das "Die Logi Methode" da sind wirklich teilweise echt tolle Rezepte drin und so tolle Fotos. Lecker.

Ich würde euch gerne mal um einen Rat bitten. Möchte mit Atkins beginnen und mir ein Buch dazu kaufen. Welches dieser würdet ihr empfehlen? 1: Die neue Atkins-Diät: Abnehmen ohne Hunger (Taschenbuch) 2: Atkins-Basics: Der einfache Start in die gesunde "Low-Carb"-Ernährung Mit...

Also ich wäre mit der Abnahme von 0,5 kg pro Woche vollkommen zufrieden. Da kannst du das Gewicht dann wenigstens halten.

Danke ihr zwei. Ja, ich würde es wirklich als Sucht bezeichnen. Gott, ich bin fresssüchtig. :( Das muss ich mir mal eingestehen. Ich möchte so gerne abnehmen, aber ich kann es einfach nicht schaffen, weil mein Geist zu schwach ist. Claudia Maria: Ich glaube, ich versuche es wirklich mal...

ihatemyself: Atkins habe ich noch nie probiert, ich glaube, ich werde mich mal hier im Forum einlesen. Danke für den Tipp. Ich glaube, ich muss mal endlich eine richtig strenge Phase durchhalten damit ich wieder hinein komme in das Ganze, aber das durchhalten schaffe ich eben nicht...

Hallo du, ich bin auch neu hier, hab mich gerade angemeldet! Wünsche dir alles Gute beim Abnehmen, du schaffst das schon!

Hallo! Vor einigen Jahren habe ich mit "Das Optimum von Sears" 14 kg abgenommen. Ich muss allerdings gestehen, dass ich sehr, sehr diszipliniert war und echt wenig gegessen habe. Teilweise zu wenig, denn ich merke jetzt, dass ich es einfach nicht mehr schaffe neu einzusteigen. Ich könnte den...

Hallo an alle! Mein Name ist Annabella, ich bin 28 und jetzt muss ich wirklich endlich anbnehmen! ;-) Vor einiger Zeit habe ich es geschafft mit einer kohlenhydratarmen Ernährung viel abzunehmen, ich war wirklich sehr diszipliniert, aber in letzter Zeit schleift es etwas und ich muss wieder...