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Ich würde euch gerne mal um einen Rat bitten. Möchte mit Atkins beginnen und mir ein Buch dazu kaufen. Welches dieser würdet ihr empfehlen? 1: Die neue Atkins-Diät: Abnehmen ohne Hunger (Taschenbuch) 2: Atkins-Basics: Der einfache Start in die gesunde "Low-Carb"-Ernährung Mit...

Hallo! Vor einigen Jahren habe ich mit "Das Optimum von Sears" 14 kg abgenommen. Ich muss allerdings gestehen, dass ich sehr, sehr diszipliniert war und echt wenig gegessen habe. Teilweise zu wenig, denn ich merke jetzt, dass ich es einfach nicht mehr schaffe neu einzusteigen. Ich könnte den...

Hallo an alle! Mein Name ist Annabella, ich bin 28 und jetzt muss ich wirklich endlich anbnehmen! ;-) Vor einiger Zeit habe ich es geschafft mit einer kohlenhydratarmen Ernährung viel abzunehmen, ich war wirklich sehr diszipliniert, aber in letzter Zeit schleift es etwas und ich muss wieder...