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Was eine infantile Argumentationsreihe ihr da an den Tag legt, ist für 2 erwachsene Menschen abnormal. Jedoch schlag ich mich auf die Seite von stefanmav, da ich Ausdauersport von 2-3h täglich für absolut überzogen halte und von meiner Muskelmasse dann kaum noch was übrig bleibt....

Das wusste ich gar nicht :D Bin neu hier... naja vllt liest er es ja doch noch .... :)

Aus welchem Buch zitierst du, wenn du von der "Die Anabole Diät" sprichst. Gibt es einen literarischen hintergrund, wenn ja, poste mal bitte, wie das Buch heisst, damit ich mri das zulegen kann bzw. Kann jemand fundierte Fachliteratur über das Thema "Anabole Diät" vorschlagen, den...

Ich bin neu hier im Forum und will meine körperliche Verfasstung erst einmal schildern: Sex: Männlich Alter: 20 Größe: 180 cm Gewicht: 82 kg KFA: 18% Muskelmasse: 39kg Mein BMI liegt noch im Normalbereich. Früher in der Jugend habe ich viel Fussball gespielt und hatte aufgrundessen einen...

Die Tabellen sind echt gut, danke für den Post!

cpoldskool nach welcher Trainingsmethode trainierst du ??? Und wie lange trainierst d uschon, bist ja erst 18 :) ?

Ich bin neu hier im Forum und will meine körperliche Verfasstung erst einmal schildern: Sex: Männlich Alter: 20 Größe: 180 cm Gewicht: 82 kg KFA: 18% Muskelmasse: 39kg Mein BMI liegt noch im Normalbereich. Früher in der Jugend habe ich viel Fussball gespielt und hatte aufgrundessen einen sehr...