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  1. L

    Asthma und Atkins

    Ich hatte auch ziemlich übles Asthma bis ich Low-Carb gemacht habe. Kann heute nicht mehr sagen ob das chronisches Asthma oder allergisches Asthma auf was was ich eben dauernd gegessen habe (Mehl oder so). Hab jedenfalls früh und abends jeden Tag sprayen müssen und bin trotzdem kaum ne Treppe...
  2. L

    Leben ohne Brot von Lutz - der 1. Schock

    Sers, ich will jetz nicht schon wieder eine Diskussion diesbezüglich lostreteten. Aber warum probierst nicht mal coke zero aus wenn du so gerne Cola trinkst? Klar is die jetz auch net unbedingt gesund und bei manchen Leuten bremst dich auch die Abnahme aber ich trink die regelmäßig und hatte...
  3. L

    Coca Cola light

    also ich hab mit coke zero eigentlich nur gute Erfahrungen gemacht... bremst die Abnahme nicht und ich hab auch keinen Heißhunger durchs Koffein. Ist halt nicht unbedingt so wahnsinnig gesund, aber gut was ist schon gesund^^
  4. L

    Medikamente und Atkins?

    das ist soweit ich weiß in erster Linie Wasser, "aufgeschwemmt" sagt man ja auch... Hab das gleiche Problem mit Kortison im Asthma Spray.
  5. L

    Ich muss das Handtuch werfen, wie mache ich den Übergang

    Thx für die Tips leute... mein Problem ist aber eher, dass man in Taiwan nicht selbst kocht, sondern mehrmals am Tag essen geht. Ich werds wie gesagt weiter versuchen zumindest Zucker, Mehl etc wegzulassen, wird schon schiefgehen
  6. L

    Ein Bier okay?

    leider ja. Bier (insbesondere Weizen) sind kohlehydrate aus Stärke, also ein absolutes no-go. Ist echt bitter, aber leider nicht zu ändern. Auch alkfreies bringt da nichts. Es gibt aber kohlehydratreduziertes Bier, schmeckt zum Großteil absolut fürchterlich aber von Maisel aus Bayreuth gibts...
  7. L

    Ich muss das Handtuch werfen, wie mache ich den Übergang

    Sers Leute, ich gehe im September für ein paar Monate nach Taiwan. Dort kann ich aber weder ernsthaft selbst kochen, noch dem Fritzen im Restaurant erklären, dass ich keine KHs haben will. Habs lange gedreht und gewendet, aber ich muss lowcarb einfach für die Zeit aufgeben. Ich werd soweit wie...
  8. L

    Reefeed

    na ja fussel trägt da imho bisl dick auf. Aber so ganz falsch is das net. Klar kannst das auf ner Hochzeit mal machen. Aber dann musst halt damit rechnen, dass du dir mindestens eine woche phase1 versaust. Mir wärs das net wert... Da musst halt mal die zähne zusammenbeißen, phase 1 geht ja auch...
  9. L

    Bacardi vs. Bier

    für den praktischen Gebrauch hat Rum (oder auch whiskey, Wodka, Rye alle möglichen klaren Schnäpse) keine KH. Natürlich is der Alkohol beim abnehmen hinderlich, aber wenn man was trinkt ist man mit solchen Schnäpsen am besten bedient.
  10. L

    Bitte nicht nachmachen

    Muss für heut noch Kcal zusammenkriegen um auf meinen Grundumsatz zu kommen und habe echt keinen Hunger mehr... also hab ich mir gedacht ich hau mal richtig auf die Pauke und hab ein Shotglas Olivenöl getrunken. MEINE FRESSE war das ekelhaft. Mich schüttelts jetz noch alle paar Minuten wenn ich...
  11. L

    Haut/Bindegewebe

    ok danke für die tips Leute... hab ich fast bisl befürchtet, dass ich da nicht viel machen kann. Na ja ich lass es mal alles auf mich zukommen
  12. L

    Unbeantwortete Einstiegsfragen trotz Atkins-Buch

    Also ich weiß ja net wieviel du abnehmen willst, aber bei deinem Gewicht solltest dir überlegen ob Atkins wirklich das richtige für dich ist... Oder ob du nicht eher Logi oder einfach so Low-Carb oder sowas machen willst. zu 1. Eisen kann wohl toxisch wirken wenn man zuviel davon zu sich...
  13. L

    Kribbeln in der Hand

    Also seit Aktins schlafen meine Gliedmaßen leichter ein, aber wenn du dauerhaft ne quasi lähmung in der Hand hast... dann musst einfach zum Arzt gehen, ob dir das jetz gefällt oder nicht, da riskierst ne dauerhafte Schädigung mit der Zeit, zumal du das seit wochen hast, was ziemlich hart ist.
  14. L

    Haut/Bindegewebe

    Bin zwar nicht mehr so ganz neu, aber ich stells mal hier rein, weils eigentlich nirgendwo richtig rein passt. Ich bin jetzt seit 2 Monaten dabei und es läuft auch ganz gut, jetzt habe ich aber die Befürchtung, dass meine Haut nicht schnell genug "mitzieht". Hab schon bisl gesucht und da gibts...
  15. L

    Was bremst?

    ähm sorry wenn ich den alten thread nochmal ausgrabe, aber kann mir jemand sagen wo der Zusammenhang zwischen glutamat und Atkins/Ketose beschrieben wird? Ich hab das buch die neue atkins diät 4. auflage und finde darüber nichts... ich ziehe allerdings im herbst nach Taiwan und deswegen würde...
  16. L

    Atkins und Alkohol

    Also ich war gestern absolut kurz und klein. Hab heute früh bisl was abgenommen gehabt. Hab also keinen Unterschied gemerkt, abnahme wie sonst eigentlich auch, hoffe mal das geht die nächsten Tage normal weiter. Hab aber auch streng whisky pur getrunken und Wasser nebenher... bin mal gespannt...
  17. L

    2009-2015 langzeitexperiment

    also erstmal sinds bis mitte 2015 6 jahre und dann... Was soll das bitte bringen bzw beweisen? Wie bei jeder Diät gibts leute die es durchziehen und dann auch halten und andere die früher oder später keine Lust mehr haben und dementsprechend nicht abnehmen oder wieder zunehmen. + 5 jahre in...
  18. L

    blöder Alkohol

    Tja Bier is eben auch Gift für die Ketose... KH aus Stärke. Mir fällts auch echt schwer über Monate beim Weggehen nichts zu trinken, ich trink dann immer mal 3-4 schnäpse pur übern Abend, also Wodka, Whiskey, Rum oder so. Die sind zwar jetz auch net so das wahre fürs Abnehmen, aber haben keine...
  19. L

    Nochmal?

    Das kommt drauf an ob du aus der Ketose gefallen bist... kannst mit ketostix aus der apotheke testen. Ist aber relativ wahrscheinlich, dass du wieder ein paar tage phase 1 machen musst um wieder in ketose zu kommen.
  20. L

    Atkins und Alkohol

    subber... da kömmer uns ja mal treffen und an leaving las vegas abend machen
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