Suchergebnisse

Hallo ich hab nun 2 Wochen rum und Phase 1 ist vorbei und ich hab gemerkt dass ich das eiweiß der ernährung besser ertrage als die fette. deswegen möcht ich die verteilung ändern. auf 70 prozent eiweiße und 30 prozent fette. ebenso brauche ich den sport um abzunehmen. mind 4 x die...

Hallöle. Bisher war ich der Meinung das ein tägliches Tagebuch die Hilfe dafür sein könnte zu sehen, was man richtig und falsch gemacht haben könnte. Also kurze Infos zu mir. Größe: 1,90 m Anfangsgewicht: 105,5 derzeitiges Gewicht: 98,5 Wunschgewicht: 90,0 - 87 zielgesetzte Wochen: 8 Zum...

;) Ich habe mich heute hier angemeldet und möchte meine Erfahrungen mit euch teilen. Habe vor 2 Wochen mit Atkins angefangen, d.h ich bin seit heute in Phase 2. War davor in einem anderen Forum, die Leute dort haben mich aber aufgeregt, viel gerede um nix, alles war ok, alles war heile welt...