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AW: grit - mein richtiger Weg... 28.09.12 Heute morgen gab es Omelett mit Frühstücksspeck. Mittags ein Salat aus 3 Eiern und mein geliebtes Pannakotta, diesmal ohne Himbeeren. Bisher geht es mir gut, keine Hungergefühle, keine Gelüste, aber es ist ja auch erst der 3. Tag.-......

AW: grit - mein richtiger Weg... danke, das kann sein...... Du hast ja schon einen beachtlichen Erfolg zu verzeichnen! Alle Achtung!:grin: Ich hoffe, daß ich hier etwas Hilfestellung bekomme. Für Atkins habe ich mich entschieden, weil es mir nach Jahren auch immer noch im Gedächtnis...

AW: grit - mein richtiger Weg... heute abend gibt es vermutlich noch einmal Omelett mit Schnittlauch (oder mit Pfifferlinen)? ich muß mich hier bei Atkins erst wieder einfinden..... Aber es wird. Ich hoffe, daß ich hier auch korrigiert werde, wenn ich etwas esse, was nicht "Atkins-konform"...

mein Tagebuch: so, nun fange ich hier auch mal an, Tagebuch zu führen. Ich kenne Atkins schon seit langem und habe immer wieder daran gedacht, damit wieder anzufangen. Beginn: 26.09.12 Frühstück, Omelett aus 2 Eiern, Schnittlauch, Frühstücksspeck und Sahne Mittags: 1/2 Hähnchen und...

schwammi, wir haben schon lange nichts mehr von dir gehört - hoffentlich geht es Dir gut. Ich wünsche Dir einen guten Jahresstart und ein schönes Neues Jahr, Gesundheit und Zufriedenheit für Dich und Deine Familie Ina

hattet ihr das auch??? Ich mache seit ca. 4 Wochen Atkins und habe seit ein paar Tagen einen niedrigen Blutdruck, bin müde und erschlagen.... Ist das normal? Der Blutdruck liegt derzeit bei ca 100-120 normalerweise habe ich den erhöht ( 140-160 ) Ändert sich das? Bitte Antworten von den...

eine Frage mal an die "alten Hasen": Ist es normal, daß der Blutdruck niedrig ist? Normalerweise habe ich immer einen leicht erhöhten Blutdruck. Momentan liegt er aber teilweise bei 110 + ./. . Dadurch bin ich sehr müde und lustlos. Ist das normal???? Danke für eure Hilfe Grit Doppelposting -...

Steffi, mal eine Frage: was für ein Sesam-Knäcke nimmst Du? Machst Du es selbst, oder kann ich fertiges kaufen??? Danke schon mal Grit

schön, daß es Dir wieder besser geht, da schaut doch die "alte" Steffi hervor. Ja, die Kids ohne Schule, ist sicher Stress pur. Ich mache ja jetzt 4 Wochen Atkins und ich habe erstaunliches festgestellt: seit vielen Jahren habe ich eine Hausstaubmilbenallergie und ständig eine verstopfte...

ja Sixty, da hast Du wohl Recht. Es gibt unendlich viele Diätprogramme, WW, Optifast, Bonvita und wie sie alle heissen, aber niemand beschäftigt sich mit den KH ! Weil es finanziell nichts bringt? Man kann sich gut und günstig ernähren und trotzdem schlemmen. Es ist schon paradox, was auch die...

Sixty, gerade habe ich mir die Zeit genommen und den Artikel über William Banting gelesen, es ist wirklich erstaunlich, in welche Richtung wir informiert werden. Wir haben doch immer gelernt, Kalorien einschränken - Abnahme.... OK, wir wissen es mittlerweile besser. Aber doch ist das in allen...

ja, das ist wohl so. Es fiel auch nicht weiter auf mit dem Rührei und den Spargelröllchen. Ich habe auch bewusst langsam gegessen. Zum Abschluss gab es Obst. Ich hatte dann so ein Kiwistückche auf dem Teller. Habe aber lange genug gewartet und es dann meinem Mann rübergeschoben. OK, im...

einen Teil Deines Tagebuches habe ich gelesen. Den Rest werde ich mir später vornehmen. Ich finde es beachtlich, was Du geschafft hast !!! Einfach spitze ! Seit 3 1/2 Wochen mache ich Atkins, Phase 1, (vorher habe ich ein wenig probiert - bin dann aber zu Atkins zurückgekommen) Mein Ergebnis...

soweit ich gesehen habe, ist hier Atkins Phase 1 . Und da ich das praktiziere, bin ich davon ausgegangen, daß ich hier richtig bin? Aber ich wollte natürlich nicht in "geschlossene Kreise" dringen. Grit

sorry Grit

Sixty, das tut mir, daß es nicht so läuft. Aber wenn Du Dich wohl fühlst, das ist doch schon mal super. Vielleicht muß jeder seinen eigenen Weg finden. Ich glaube, was für den einen gut ist, muß für den anderen nicht zwangsläufig auch so sein. Ich habe auch so vieles probiert (fast alles)...

Sixty, das tut mir leid, daß es bei Dir nicht so gewichtsmässig läuft. Leider ist so etwas immer sehr frustrierend. Du bist so viel erfahrener als ich und ich masse mir nicht an, Dir Tips zu geben. Bei mir ist es auch immer so, daß ich probiere. Die Sahne habe ich auch reduziert. Anfangs...

heute habe ich 100 g frische Pfifferlinge gegessen. Sie gehören, wenn ich richtig informiert bin, zu den erlaubten 2 Tassen..... sie sahen so verführerisch aus, daß ich kaum widerstehen konnte. Und dann mit Rührei und Butter, lecker kann mir jemand sagen, ob das ok ist? Grit

schön, hier ist ja richtig was los!!! Ich habe vor fünf Wochen angefangen, aber mich in den ersten 14 Tagen mehr oder weniger nach Schaub ernährt. Dort sind KH erlaubt, die ich lieber weglasse, wenn ich abnehmen will. Also nach Atkins mache ich vielleicht 3 Wochen (wenn ich die Schaub-Zeit...

Miri, danke für Deine Info. Ich bin so sehr Neuling, muß mich erst mal darein wurschteln....... da bin ich für jeden Tip dankbar. Meinst Du die Tomaten haben eine Bedeutung? Ich esse 3 diese klitzekleinen, vieleicht 3 cm langen Cocktailtomaten., Mehr nicht. Aber wenn es hilft, würde ich...