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  1. A

    Dann starten wir mal... ein Tagebuch

    Tagebuch hilft immer einen Überblick zu behalten über sein essen. so aktuell hab ich etwas über 90 kg GEsundheit: Schilddrüse nur noch ein Viertel ausgleich mit L-Thyrox 100 Rückenprobleme (Laut Rheumatologen Morbus Bechterew) Aktuell Verdacht auf Morbus Wilson, es fehlen noch ein Paar Tests...
  2. A

    Nach Jahren wieder hier

    Hallo Ich war das letzte mal 2009 hier. Lang lang ists her. Mir ging es lange Jahre recht gut, Gewicht war stabil, dann kam ein Ehemann und die letzten 2 Jahre DauerNachtdienst und zunehmende Gesundheitsprobleme. Was soll ich sagen, alles nicht förderlich für konsequentes Essen und somit für...
  3. A

    Dann wollen wir mal

    Moin Tagebuch führen in der ersten Zeit einer Ernährungsumstellung ist das A und O, weil man dann Übersicht hat was man wirklich so zu sich nimmt..... Also dann will ich mal wieder damit anfangen... Gestern Früh hab ich endlich die letzten zwei Scheiben Brot gegessen die noch im Haus waren...
  4. A

    Moin

    Aloha Bin weiblich 34 und hab (mal wieder) 80 kg ca. Ich habe vor 4 Jahren schon mal Atkins gemacht und damit schön abgenommen und auch lange Zeit gehalten, aber seit letzem August hab ich wieder ganz schön zu gelegt. Nicht nur zuviel KH auch Bewegungsmangel, da ich umgezogen war und nun liebe...
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