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Einen wunderschönen guten Morgen euch allen. Ich brauche dringend eure Hilfe. :help11:
Also... Ich bin 176 cm und wiege z. Zt. 78 kg. Würde gerne so 9-10 kg abnehmen. Ich laufe auch regelmäßig. Jeden 2. Tag so zwischen 10-12 km. Von daher habe ich mich für Low Carb entschieden (Am Tag also 5-6...
