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Ich habe mittlerweile weit über 30 Kilo mit diesem Konzept abgenommen, und ich dachte mir, vielleicht teile ich meine Erfahrungen hier mal mit, falls das auch noch andere interessiert. Diäten sind ja oft darauf ausgelegt, dass man auf irgendetwas verzichten muss, und wenn man ohne Diät abnimmt...

Es kommt immer darauf an, was man ißt und was man nicht ißt. Ich esse kein Fleisch und keinen Fisch, aber ich esse Käse, Eier, Milchprodukte jeder Art.

Ich esse viel Käse. Ohne Käse könnte ich nicht leben. ;)

Ich würde mich gern mit 64 Kilo "quälen". ;) Da wäre ich sehr glücklich. 8-)

Na ja, bei einer Größe von 1,64 ca. 130 Kilo zu wiegen und mich wie eine Tonne ohne Boden zu fühlen, hat mir eigentlich gereicht. ;) Mehr Gründe braucht man glaube ich nicht.

Und Lutz erzählt in "Kranker Magen, kranker Darm" von vielen Patienten, bei denen er Morbus Crohn geheilt hat. Also ist das doch ideal für Dich. Aber um ehrlich zu sein - sei mir bitte nicht böse -, aber wenn ich 3 Liter Cola am Tag trinken würde, hätte ich auch Morbus Crohn. Also ich denke, Du...

Genau das ist das Problem bei dieser Methode: Es klingt so gut, und deshalb versuchen es viele. Aber gesund ist das nicht. Viel zu viele KH, viel zu viel ungesundes Zeugs.

Nicht nur eine harte, sondern eine völlig unsinnige Mischung. Low Carb ist natürlich okay, aber dann sollte man die KH durch Fett ersetzen. Der Eiweißanteil bleibt gleich. Durch das Fett ist man sehr satt und hat kein Problem abzunehmen. Und für alle, die es nicht glauben: Fett macht nicht dick...

Lutz versus Kwasniewski Hallo Matthias, ich sehe, daß Du Kwasniewski als Methode gewählt hast. Gibt es da Vorteile gegenüber Lutz? Lutz habe ich gelesen und finde ich sehr vernünftig, ist Kwasniewski besser? P.S.: Ich hoffe, für die Auszüge aus Lutz' Buch habt Ihr die Erlaubnis des Verlages...