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Nach 4 Monaten im Forum moechte ich hier auch ein Tagebuch eroeffnen.
War heute im Fitness Center und habe Fitness-Test (Staerke und Ausdauer) und Koerperanalyse machen lassen.
Sehr erfreuliche Daten sind da rausgekommen. Schreibe mal die Werte vom 21. Januar 2010 daneben, das war 1 Woche...