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Also... muss mir meinen Frust nochmal von der Seele schreiben. Ich habe mich jetzt in der letzten Woche wieder auf 'normale' ernährung umgestellt und esse nur abends keine Kohlenhydrate. Ich esse auch wieder ab und zu was süßes, aber ich versuche es so auf einmal die Woche zu beschränken. Ich...

Hallo, vielen Dank für die Antworten. Also wenn ich das jetzt richtig verstehe, sollte ich zu eiweißreichen Mahlzeiten mehr tierische Fette essen. Wenn ich nun aber Mittags Nudeln essen, soll ich dann lieber kalorien- und fettarm essen? Welche Profildaten denn ? Ich weiß nämlich gar nicht was...

Hallo, ich habe am 25. Januar 2010 mit meiner Diät begonnen. Ich habe in 6 Wochen, also bis ca. mitte März 8 Kilo abgenommen (Startgewicht: 75 kg, Momentangewicht: 67 kg). Ich war dann im Urlaub und habe wieder 'normal' gegessen, also Kohelnhydrate und auch mal ein bisschen was Süßes, aber...

Hallo , ich habe vor ca. eine Woche mit der Low Carb Diät angefangen. Ich esse viel Pilze,Fleisch,Fisch und Salat bzw. Gemüse/ Obst. Ich habe mit gestern nun ein 100% Roggenbrot gekauft, da meine Freundin dies während ihrer Metabolic Balance Diät empfohlen bekommen hat. Ich bin nun unsicher ob...