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so, da wir Gestern noch auf einer Feier waren, fange ich heute mit der Atkins-Diät an und auch schreibe ich dann ab heute alles auf was ich gegessen und getrunken habe.;) Findet sich den niemand mehr der hier bei uns mit macht?

Ja Yvonne, da hast du Recht. Das motiviert und ist soooo super lieb. Ich habe eine Freundin deren Freund sie überhaupt nicht unterstützt nur weil sie schon ein paar Mal am Diäten gescheitert ist. Das finde ich blöd. Ich versuche sie gerade zu überreden das sie sich auch hier anmeldet. Ich bin...

Stephi. ich hab da ganz grosses Glück mit meinen Freund. Ich habe ein Diättagebuch wo ich jeden Tag eintrage was ich esse und wie ich mich fühle. In dieses Buch hat er mir ganz liebe Zeilen geschrieben und ein Etappenbarometer, wo ich dann, wenn ich es geschafft habe, jedesmal eine Überraschung...

Ich denke das ich mir auch so Etappenziele setze.;)

Ich habe diese Diät die vollen 7 Tage durchgehalten und 4 Kilo in einer Woche abgenommen aber die waren auch so schnell wieder drauf wie ich sie weg hatte. Nach dieser Diät muss man seine Essgewohnheiten auf jedenfall umstellen. Die Kohlsuppendiät ist wirklich nur etwas wenn man zum Beispiel...

Mensch und du hast schon 6 kilo abgenommen und das in einen Monat. Toll:jump1:

....na dann wird der hier auch nicht ohne sein. Schade. Ich habe gerade Schinken mit Käse und Mayonaise gegessen. :???: Man das ist eine ganz schöne Umstellung.:eek:

Das weiss ich nicht genau, ich schau mir das mal an wenn ich wieder im Supermarkt bin.

Mist Quark gibt es hier nicht nur Natur Yoghurt. Geht der auch?

ok also ich begebe mich mal auf die Suche nach dem Brötchenrezept oder kannst du mir den direkten Link schicken? ...das blöde bei mir ist, dass ich hier nicht alles kaufen kann was man für viele Rezepte benötigt.

Stephi, Yvonne ihr macht ja nun die Diät schon ein paar Tage länger als ich...Was esst ihr den so den Tag über?

Liebe Yvonne, du schreibst mir von der Seele.:rolleyes: Ich habe vor 5 Jahren 55 Kilo gewogen und hatte eine Superfigur. Ich habe mich auch sexy gefühlt und konnte praktisch alles tragen... und heute:confused: Ich fühle mich in meiner Haut überhaupt nicht mehr wohl. Ausziehen vor meinen...

Stephi toll das du da bist.:grin: Dann können wir ja los legen. Ich hoffe das sich noch ein paar andere Mitglieder finden, die hier bei uns mitmachen. Ich wollte nur noch schnell Bescheid geben das ich meist Morgens mit Verzögerung schreibe, wir haben einen Zeitunterschied von -5-6 Stunden zu...

sooo dann stell ich mich hier nocheinmal vor: Ich bin Claudia, 29 Jahre und lebe in Venezuela auf der Insel Isla de Margarita. Ich habe in den letzten 3 Jahren 25 Kilo zugenommen, nach der Geburt meines Sohnes (nein nicht während der Schwangerschaft)-sondern nach der Stillzeit. Ich habe 1 Jahr...

Hallo, dies soll ein Diät und Motivationsthread werden, in dem gerne noch andere Mitglieder Willkommen sind. In dem wir uns gegenseitig austauschen, schreiben wie es uns geht und vielleicht ein kleines Tagebuch führen. Gerne können wir auch einen Wiegetag festlegen und eine Statistik führen...

Ja jetzt wo ich eine ganze Weile drauf verzichtet habe, schmeckt er mir auch schwarz. :D

Ja Stephi, das werde ich jetzt gleich mal ausprobieren.;) Hier ist es 8.31 Uhr und ich kämpfe schon seit 1 Stunde keinen zu trinken.:???: Vielen Dank

Liebe Stephi, leider gibt es hier keine Sahne, nur ab und an importiert und Süssli ebenfalls. Das ist dann so teuer das man es nicht bezahlen kann. Gestern hab ich mein Kaffee weggelassen aber es ist ganz schön schwer für mich. Ich hoffe das es noch besser wird. Leider kann ich das Buch auch...

Liebe Emma, vielen Dank. Stephi: Bis jetzt habe ich Schwierigkeiten mit den Kaffee am Morgen und am Abend und ich kann hier das Atkins-Buch nicht finden. Ich trinke mein Kaffee mit 2 Löffeln Zucker und 1 Milchpulver.

Liebe Stephi, vielen dank auch an Dich! Also ich muss sagen, ich fühle mich hier schon völlig wohl mit den vielen Begrüssungen. Hoffentlich klappt es auch so gut mit meiner Diät. :D