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Guten Morgen, ich ernähre mich nun seit 6 Wochen ketogen. Dazu mache ich sehr viel Sport. Im einzelnen sieht es so aus, dass ich täglich 1000 bis 1200 Kalorien esse, bestehend aus 20g Kohlenhydrate, 100g Eiweiß, 50g Fett. Ich achte wirklich sehr darauf, diese Werte ungefähr einzuhalten, vor...

Mein Name ist Jenny, ich bin 24 Jahre alt und komme aus NRW. In den letzten Jahren (bedingt durch 4 Schwangerschaften) habe ich mir knapp 50 g angefressen. Ich habe bereits mehrmals versucht abzunehmen, jedes mal nur mit kurzem Erfolg. Nun versuche ich es durch very Low Carb, sprich Ketogen, was...