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Hallo, vielleicht finden sich hier einpaar Erfahrene die mir zu diesem Thema Antworten geben können. Habe heute meine Blutwerte vom Arzt bekommen und bin, nunja, einwenig frustriert. Zur Vorgeschichte: Hab seit frühste Jugend Diäten hinter mir. War als Kind fettleibig, habe mit 14 das erste Mal...

Hallo! Ich hoffe, dass es dieses Thema in dieser Ausführung noch nicht gibt, nun also: Heute habe ich ganz frisch (also mitunter auch noch recht unerfahren ;-)) mit der Atkins Diät angefangen. Hatte vor, nach den neueren Atkins Regeln ca. 20 KH am Tag zu mir zu nehmen. Mein Essensplan sah so...