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Und genau das ist ja das Problem, jede Seite sagt irgendetwas anderes und das ist irre verwirrend. Solange das Gewicht einfach so ohne Rechnerei runtergeht ist es ja schön und gut, nur wenns dann anfängt zu stehen fängt man an sich Gedanken um die Kalorien zu machen und schon geht das...

Das erklärt natürlich einiges, da hätte ich auch von selber draufkommen können :wallbash: . Und ich hatte schon angst ich esse zu wenig :oops: . Ich lass die Nüsse einfach wieder weg, das dürfte dann passen (hoff ich).

Danke für die schnellen Antworten, aber ich muss da nochmal einiges nachfragen. Lieber einmal zuviel, als immer noch nicht verstanden ;). @Honeylein Danke für den Tipp mit Felix, werd mich mal schlau machen, Buch ist bestellt. Also satt bin ich immer und kalorienmässig scheint es eigentlich...

Hallo Ich bin schon seit einigen Monaten fleißige Leserin dieses Forums, welches mich dazu bewegt hat mit Atkins anzufangen. Seit dem 06.04.2010 bin ich nun dabei und durchgehend in Ketose, ohne Ausnahme oder Sünden. Mir geht es gesundheitlich mit dieser Ernährungsform sehr gut (Migräne ist...