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Guten Morgen zusammen, sorry, dass ich hier jetzt noch nen extra Thread aufschraube, aber ich muss mal meine Begeisterung loswerden: Ich fühl mich sooo gut seit 2 Tagen! Morgens nicht mehr müde, nach dem Essen nicht mehr aufgebläht und irgendwie leistungsfähiger :grin: (Und natürlich...

...schon genau 2 kg weniger 8-) In den ersten 24h ein ganzes verloren, in den weiteren 48h jeweils ein halbes... Ist das üblich? Oder zu schnell? Was mach ich wenn ich vor den 14 Tagen Phase 1 an meinem Wunschgewicht angelangt bin?! Ich halt mich relativ genau an Phase 1, bis auf meinen...

Guten Abend, ich bin ganz neu hier. Und ganz verwirrt ;-) Kurz zu meiner Person: 23 Jahre, 170cm, 65kg. Ausgangsgewicht war vor 4 Jahren 57kg, dann Kind bekommen: 74kg. Innerhalb eines Jahres problemlos durch Ausdauertraining und Gymnastik auf 65kg reduziert. Kann ich ohne Probleme und mit 3...