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Ein Freund hat mich gestern zu einem Workout im Fitness-Center eingeladen und da hab ich dann auch mitgemacht..... Nach dem Training haben alle meine Muskeln gezittert und wenn ich Treppen runtergehen wollte wackelten meine Beine sozusagen. Heute habe ich leichten Muskelkater in den...

Seit ich die Atkins-Diät mache kote ich nur sehr selten ca. alle 2 Tage Und das einzige was rauskommt ist so was....keine Ahnung auf jeden Fall sieht der Kot im Wasser zottelig aus... Ich habe Angst,dass mir etwas fehlt... Und bitte keine Kommentare wie: iieeehh oder eklig Die Frage ist absolut...

Hey Leute! Ich mache seit ca. 8-9 Tagen Atkins und habe auch knapp 3kg abgenommen. Meine Frage: Ich habe gehört dass man 70% Fett und 30% Eiweiß essen sollte. Aber ich esse eher 70% Eiweiß und nur 30% Fett. Ich beziehe mein Fett hauptsächlich aus Käse und den fetten Würsten/Steaks, die täglich...