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Also, das mit dem Hüttenkäse hat sich ja geklärt, sollte man in Phase 1 nicht nehmen- hab ich also falsch gemacht. Ich habe gemerkt, wenn ich Ricotta, Mozzaralle und Feta gegessen habe, hab ich am nächsten Morgen eher zugenommen (ok, bin erst seit einige Tagen dabei, aber als ich noch keinen...

Winterfeuer: Oh, das wird bei mir wohl noch lange dauern, ich kann's mir aber ehrlich gesagt, kaum vorstellen, dass mich das mal nicht mehr jucken wird... für das liebe ich all diese "Atikins-unfreundlichen Lebensmittel" zu sehr! Joline - äh, nein, noch nicht... ich hab mit der "Waage...

Ja, danke, Kerstin. Ich würde schon gerne Tagebuch führen, aber das heisst "tagtäglich", ich kann das mit den kleinen Kids leider nicht so machen/garantiert organisieren... jetzt schlafen sie friedlich, mal ist wieder mehr Jubel und Trubel und ich hundemüde- muss immer einen "freien Moment"...

An diejenigen, die in der Migros in der Schweiz einkaufen. Welche Multivitamintabletten aus der Migros kauft Ihr? Es gibt so verschiedene. Und, diese sind also wirklich erlaubt- also ohne versteckte Zuckersachen, wo alles wieder behindert? Und kennt Ihr ein Magnesiumpräparat, wo bei Atkins auch...

Ah, wegen dem Hüttenkäse- hab ich nicht gewusst... Das mit dem Käse war nach der Info, dass davon nur so undso viel davon gegessen werden darf- eine grosse Enttäuschung für mich, da ich als "Schweizer Eidgenössin" ein Riesenfan von Raclette bin! Hab gedacht, ich könnte nun Hartkäse in der...

Also, komischerweise habe ich mich nach 3 Atkinsdiättagen morgens gut gefühlt- was sich heute abend herausgestellt hat, nach 3 falschen Atkinstagen- ich habe komplett falsch gegessen!:cry: Hab vor dem Abendessen zubereiten schier die Krise gekriegt! Der Reibkäse (Greyerzer) hat Zucker drin, der...

äh, was schreib ich... ich bin nicht 58kg (schön wärs!) sondern 68kg!!! Hab vorhin wohl einwenig gepennt...

Ich bin ein Atkinsdiät-Neuling und mache das erst seit 3 Tagen. Nun habe ich eine Tablette "Gynéfam" genommen, ist so ein Multivitaminpräparat (habe ich noch jede Menge davon, aus meiner Schwangerschaftszeit). Erst im Nachhinein habe ich in den Inhaltsstoffen gelesen: Fruktose: Und: Dies ist ja...

Hallo miteinander! Wie der Titel schon sagt, "diätle" ich in der Schweiz. Ich möchte mit der Aktkinsdiät versuchen, meine angefutterten Schwangerschaftspfunde loszuwerden! Bin eher "kurz" 1.58 und hatte in "schlanken Tagen" meine 48-50 kg. Wenn ich nicht über 50kg war, fühlte ich mich fit und...