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Also, das mit dem Hüttenkäse hat sich ja geklärt, sollte man in Phase 1 nicht nehmen- hab ich also falsch gemacht. Ich habe gemerkt, wenn ich Ricotta, Mozzaralle und Feta gegessen habe, hab ich am nächsten Morgen eher zugenommen (ok, bin erst seit einige Tagen dabei, aber als ich noch keinen...

Also, komischerweise habe ich mich nach 3 Atkinsdiättagen morgens gut gefühlt- was sich heute abend herausgestellt hat, nach 3 falschen Atkinstagen- ich habe komplett falsch gegessen!:cry: Hab vor dem Abendessen zubereiten schier die Krise gekriegt! Der Reibkäse (Greyerzer) hat Zucker drin, der...

Ich bin ein Atkinsdiät-Neuling und mache das erst seit 3 Tagen. Nun habe ich eine Tablette "Gynéfam" genommen, ist so ein Multivitaminpräparat (habe ich noch jede Menge davon, aus meiner Schwangerschaftszeit). Erst im Nachhinein habe ich in den Inhaltsstoffen gelesen: Fruktose: Und: Dies ist ja...

Hallo miteinander! Wie der Titel schon sagt, "diätle" ich in der Schweiz. Ich möchte mit der Aktkinsdiät versuchen, meine angefutterten Schwangerschaftspfunde loszuwerden! Bin eher "kurz" 1.58 und hatte in "schlanken Tagen" meine 48-50 kg. Wenn ich nicht über 50kg war, fühlte ich mich fit und...