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ich esse meistens 2 scheiben käse mit leinsamen bestreut und in der mikrowelle knusprig gebacken und darauf dann butter mit kochschinken ,oder ich mach mir ein leberkäse mit käse überbacken aus der mikrowelle....leinsamenknäcke gabs die erste zeit mit butter und käse.und sehr lecker ist auch...

Gibt es irgendwo Plätzchenrezepte für Atkins Phase 1 ??????Ich hab schon gegoogelt aber ich kann nix finden,gibt es für diese Phase keine????Oder evtl. für Phase 2???? Könnte man nicht eigentlich Makronen aus Kokosraspeln,Eiweißpulver(wenn ich mal eins ohne KH`s finden...

Ich trinke die auch sehr gern,das hilft ja auch wenn man schmack auf süßes hat,ich bin jetzt umgestiegen auf Cola light koffeinfrei,leider gibt es die nur im Rewe,also mach ich immer Hamsterkäufe,wenn ich da bin:grin: ich habe das gefühl das es mit Cola light koffeinfrei besser läuft als mit...

Ich habe schonmal gelesen das manche Eiweißpulver ohne KH`s haben,hab aber noch nie welches gefunden:???: hat jemand dazu vieleicht einen link???? Das von Camp aus dem Schlecker soll ja gut sein,aber ich finde das hat auch aufs Glas gerechnet viel KH`s oder????:confused:

Ich habe am anfang auch zwischendurch Oliven gegessen,das hilft sehr gut über den anfänglichen Heißhunger.Bei uns im Edeka gibt es welche,die schmecken wie Pizza,das ist echt super bei Hungerattaken.Ich glaube die hießen irgendwas mit mediteran oder so,jedenfallls 0,89 cent kosten die. LG

habs gerad nochmal probiert,meine daten sind schon vergeben,nun habe ich einfach eine zahl mehr hinzu gefügt, bei der neu anmeldung!!!!!!!!!!!!! mal schauen ob es klappt.......ich danke euch

ich muß ja da irgendwie registriert sein,ich hatte schon probiert mich neu zu registrieren,da stand,das ich schon unter dem namen registriert bin

hab ich doch ,der verändert sich ja immer wieder. ich gebe meine login daten ein und dann erscheint das fenster mit dem login nochmal ohne meine daten,dann drück ich login ohne was einzutragen und bin dann erst drin,dass ist doch auch nicht normal oder????

Ich hatte doch einen Ticker,das war kein problem,den hab ich jetzt gelöscht,weil der sich immerzu verändert im design und im gewicht,irgendwie hab ich das gefühl das sich mein Ticker mit dem eines anderen überschneidet.

:-x Warum verändert sich meinDiaät Ticker immer wieder?????ich stelle ihn richtig ein und einige zeit später wird wieder ein ganz anderer Ticker angezeigt,mit anderem Bild und anderem Gewicht:cry: Ich hab ihn jetzt schon soooooooooooooo oft wieder umgestellt

Aber es ja heißt das man abends das Eiweiß brauch um nachts Fett zu verbrennen,darum dacht ich es sei wichtig abends Eiweiß zu sich zu nehmen. :-x was ist mit meinem Diät Ticker los,warum verändert der sich ständig:-x da ist immer ein anderes Bild und ein anderes Gewicht,ständig muß ich ihn...

Wie ist es denn bei Low Carb und Atkins,wenn man abends keinen Hunger hat,sollte man dann trotzdem etwas essen,weil der Körper das Eiweiß braucht ,oder kann man dann ruhig nichts essen??? Ich hab dann Buttermilch getrunken ,ich finde aber das sie abends zuviel Fett und Kalorien hat......wie...