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Hallo, vielen Dank erstmal für die beiden Links - das gibt schonmal etwas Aufschluss. Ich werde mich auch mal durch die Wissenschaft-Sektion lesen. Was mich halt wirklich verunsichert ist, dass man zu den unterschiedlichen Ernährungsformen so unterschiedliche Aussagen hört. Für jede Methode...

Hallo zusammen, ich recherchiere aktuell sowohl eine gute Methode zum Abnehmen für meine Freundin als auch eine allgemein gesunde Ernährungsweise für uns beide. Hier im Forum habt ihr euch ja der Lowcarb-Philosophie verschrieben, die ich natürlich auch ins Auge fasse. Allerdings ist diese ja...