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  1. B

    The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

    ICh hatte erfolg mit dem Sauerkrautsaft :) Den von Viva Vital aus Netto wens interresiert.. :D mit mehr Salz hatte ichs auch schon getested. kein erfolg.. und das meersalz dem körper wasser entzieht, da müsst ich etwa für ein liter meer wasser 2 liter normales trinken zum ausgleich oder?
  2. B

    The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

    also ich trink so ca 3-5 L normales Wasser Salzwasser 1 Liter Lauwarm 1 Esslöfel abgestrichen mit Salz Tee ist normal Dosiert ein beutel morgens und abends.. und Frischgepressten Zitronensaft so aus 1 Zitrone + 2 Esslöfel Ahornsirup + 500ml Wasser = 1 Getränk x 5-6 / Tag ich werd mir mal den...
  3. B

    The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

    Hallo, also ich mache das nun auch schon 5 tage, konnte bisher aber nicht aufs klo.. geht einfach nicht :y es hilft nichts , weder meersalz wasser noch der abführtee morgens und abends.. Find das nicht so gut.. :( war vorher in der atkins und mach gut sport ausdauer / kraft. auch während des...
  4. B

    The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

    hallo miri, ja ich habe mich eingelesen , jedoch konnte ich nicht entnehmen welchen genauen sinn der sirup und Medikamente wie zB für Stoffwechsel relevant sind.
  5. B

    The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

    ich habne Frage, wie wichtig ist der Sirup . was genau bewirkt dieser ? ich hab in Tengelmann einen gesehen da steht kein Grade drauf "Reiner kanadischer Ahornsirup" einfach mal zB bei Amazon eintippen den mein ich , oder hat wer von euch noch links zu gutem nicht so teuren Ahornsirup ? Und mit...
  6. B

    The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

    Hallo Ihr, da ich auch diese Methode ausprobieren möchte, wollt ich fragen : Ich bin seid ich hier Registriert bin ( Streng an die 10g KH /Tag ) in der Atkins Phase 1 und es läuft auch Gut, nur hab ich momentanauch Knie / Gelenkschmerzen, ich würde gerne mal die Master CLeanser ausprobieren (...
  7. B

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    Hi , irgendwie gelingt mir das in der Micro noch nicht, ich habe eine mit Umluft(Heißluft) , Micro , Grill also volle pulle umluft wird ewig nichts? ich streiche mir dünne schichten auf nen flachen Teller.. oder soll ich backpapier nehmen per umluft?
  8. B

    Broiler Gewürz?

    Hi Honeylein, was für Paprika ist denn das ? es gibt ja so süßen und einen der so "matt/fade" schmeckt oder ? und welchen Pfeffer nimmst du Weiß/Schwarz? mit dem Süßstoff is eine klasse idee!
  9. B

    Broiler Gewürz?

    Guten Tag, da man ja bei Gewürze auf zuckerfrei achten sollte, woll ich wissen was ihr für eine leckeres gewürz für Broiler nehmt ? ich habe soein spezielles Broiler Gewürz da, jedoch inhalt ist u.a Zucker. Klar Salz, Pfeffer ist klar wer das mag .. aber ich dacht an sone Änliche mischung wie...
  10. B

    Entkoffeinierter Kaffee - KHs?

    ja Wasser trink ich sowieso auch ca 5 Liter am Tag :)
  11. B

    Entkoffeinierter Kaffee - KHs?

    ok dann kann ich ihn ja weiter Literweise trinken :) Danke
  12. B

    Entkoffeinierter Kaffee - KHs?

    Hallo ich habe zB hier mal nach Entkoffeiniertern Kaffee gesucht:fddb.info und bin fast erschrocken, 8,9 g KHs für 100ml ?? ich trink jetzt schon ne woche als Koffein ersatz diesen Entkoffenierten ca 1 Liter am Tag, ist das ne fehlangabe oder durchaus richtig? bzw gilt nur für diese...
  13. B

    Fetteinlagerung ohne KH

    bei ausdauersport und oder kraftsport mermals in der woche , sollte doch mein bedarf schon über 130g liegen in ketose ?
  14. B

    Knäckebrot - fast wie echt - Phase I

    Das heist es ist nur in der Microwelle sinnvoll wegen der Transfette? also im Backofen würden dann diese Transfette entstehen wenn ich mein knäcke backe?
  15. B

    Lohnt Kraftsport mit Atkins noch?

    hallo , ich habe da eigentlich bedenken ,das Kraftsport ansich in den phasen nicht lohnt ? also ein aufbau der muskeln ist da nicht , sondern im gegenteil ein abbau. Ich nehme zwar schon hochdisiertes L-Carnitin und Gree Tea Extracte zum Muskelschutz, aber fände ich ein Ausdauer Traning / also...
  16. B

    Die Atkins Diät im Überblick

    richtig, ich INFORMIERE mich doch hier !? Ich muss mir aber kein Buch erst Kaufen , um dann hier Fragen stellen zu dürfen?! Das wäre keine Hilfestellung. Die Boardsuche ist mir schon ein Begriff, jedoch ist hier und da mal nur ein Brocken zu finden..zb über Creatin im Zusammenhang mit...
  17. B

    Die Atkins Diät im Überblick

    Das Stimmt fussel, wo du Recht hast.. sehs gerade wenn ich mir die Kapsel Packung anschaue... :(
  18. B

    Die Atkins Diät im Überblick

    Okay, ist doch schon mal eine Antwort, Danke Dir! Ich kann auch darauf verzichten ist kein Problem!! ich werde dann Morgens halt 2-3 Eier mit EWpulver + Creatin als Pfannekuchen machen , oder Rührei . die FETTE würd ich mit einer Täglichen Tuna Dose + 3 Omega3 Fischöl Kapseln regulieren können...
  19. B

    Die Atkins Diät im Überblick

    was hat das mit meiner Frage zu tuhn? Naja , ich bin auf der Suche nach der "richtigen" Diät.. und will diese Dinge vorher gerne geklärt haben , im 1ten Post steht nicht mehr wie was ich essen darf dabei, und das man halt kaum KHs nimmt. Die 130G Eiweis Grenze am Tag ist für mich , da ich auch...
  20. B

    Die Atkins Diät im Überblick

    Servus, Also Harzer Käse (1% Fett ) kann ich doch jeden Tag nehmen ? wie ist das bei Buttermilch /Magerquark , auf die wollt ich nicht verzichten in PHASE 1, oder doch? :) Da ja Traubenzucker etc Fructose verboten sind, was kann ich denn als Transportmittel Ersatz für Creatin nehmen?
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