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Jetzt geht’s los - hier mein Futterplan Phase 1 Da ich ja schon seit dem 1. Februar „blind“ mitmache und alles schön notiert habe, kommen jetzt meine gesammelten Werke... :schnrach: Ich hoffe, dass alle Mahlzeiten im grünen Bereich sind - das Glas Rotwein am 1. Abend, wird ab sofort...

Mein Name ist Helie, ich bin Mitte 50 und seit zwei Jahren glücklich verheiratet. Meine Geschichte unterscheidet sich nicht großartig von den meisten Geschichten. Das übliche Jo-Jo rauf und runter der letzten Jahre und der stetige Anstieg auf der Waage teile ich mit vielen anderen hier im Forum...