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  1. F

    Ketose Dunkelrot und es geht nichts...

    AW: Ketose Dunkelrot und es geht nichts... Hab ich auch schon probiert in den letzten Tagen Käse wegzulassen und bei mir bleibt alles gleich. Bin sowieso nicht so der Käsetiger, daher bleibt die Menge bei mir relativ gering immer.
  2. F

    Ketose Dunkelrot und es geht nichts...

    AW: Ketose Dunkelrot und es geht nichts... Ok danke für die Info. Werde versuchen heute ein Raclette zu machen, denn der Raclettekäse hat kein KH aber viel Fett :grin:
  3. F

    Ketose Dunkelrot und es geht nichts...

    AW: Ketose Dunkelrot und es geht nichts... Was mach ich dagegen, dass der Körper nicht in den Notmodus geht?
  4. F

    Ketose Dunkelrot und es geht nichts...

    Hab jetzt bereits viel im Forum schon gelesen und auch gesehen, dass ich nicht die einzige bin die keine Kilos mehr verliert. Hab ja Atkins schon mal gemacht und hab in den ersten zwei Wochen 10kg abgenommen und insgesamt waren es dann 15kg. Durch einen Verkehrsunfall und 8 Wochen zu Hause...
  5. F

    Magenkrämpfe

    AW: Magenkrämpfe Also wieder ein kleiner Zwischenbericht. Die Magenkrämpfe sind leider immer noch nicht weg und die Lust zum Essen ist nach wie vor nicht da. Seit ich die Magenkrämpfe hab nehm ich überhaupt nichts mehr ab und das ist echt frustrierend :( Ich werd bereits angesprochen, dass...
  6. F

    Magenkrämpfe

    AW: Magenkrämpfe Vielen Dank, werde das heute probieren mit der Suppe....vielleicht flutscht die etwas besser ;) Werde heute auf alle Fälle auch bei der Apotheke vorbei schauen, ob die vielelicht auch Tabletten haben gegen Magenkrämpfe.
  7. F

    Magenkrämpfe

    AW: Magenkrämpfe Zu Fleisch iß ich meistens etwas Gemüse aber, da mir aber zum k....ist wenn ich Essen sehe, iß ich eben kaum was. Wie sieht es denn eigentlich mit einer bloßen Rindersuppe aus, das kann man in der Phase 1 aber essen oder?
  8. F

    Magenkrämpfe

    Hallo, seit noch nicht ganz 14 Tagen hab ich wieder mit Atkins begonnen und hab in der ersten Woche 5kg bereits abgenommen. Seit ein paar Tagen bekomme ich allerdings, nach nur einen kleinen Bissen, sofort Magenkrämpfe und es ist mir fast unmöglich weiter zu essen. Mittlerweile ist es schon...
  9. F

    Wieder mit Atkins angefangen

    AW: Wieder mit Atkins angefangen Danke für die Info bezgl. Menstruation. Bei mir ist der Hormonhaushalt sowieso etwas im Schwanken seit ich mit Atkins angefangen hab :( Hoffentlich zügelt sich das bald. Bezüglich der Sahne. Gibt es Sahne die keinen Zucker hat? Wahrscheinlich nicht oder? Was...
  10. F

    Wieder mit Atkins angefangen

    AW: Wieder mit Atkins angefangen Nein in so einem Forum sind wir nicht. Danke für das Rezept, das klingt total lecker. Aber ich dachte Sahne ist für Phase 1 verboten? Was nehmt ihr hier für Sahne her?
  11. F

    Kaiserschmarr´n Phase1

    AW: Kaiserschmarr´n Phase1 Was kauft ihr immer für Sahne? Sahne ist doch in der Phase1 nicht erlaubt oder lieg ich da falsch?? Ich mach es immer ohne aber mit schmeckt es bestimmt noch besser.
  12. F

    Wieder mit Atkins angefangen

    AW: Wieder mit Atkins angefangen Gemüse essen wir halt sehr wenig wegen den KH. Meistens Paprika, Tomaten und Salat. Mayo hat nicht viel KH, hab die genommen mit 80% Fett.
  13. F

    Wieder mit Atkins angefangen

    Hallo, wir hatten Atkins bereits hinter uns und es hat damals sehr gut funktioniert. Nachdem halt doch wieder ein paar Kilo zu viel raufkamen haben wir vor einer Woche wieder mit Atkins begonnen. Ich hab ca. 3 1/2kg bereits abgenommen und war schon am zweiten Tag in der Ketose drin. Mein...
  14. F

    lecker schoko-eis phase 1

    Hab das Eis wieder gemacht und war diesmal nicht so lecker weil ich extrem viele Eiskristalle drin hatte, hattet ihr das auch? Oder hab ich was falsch gemacht? Ich hab diesmal nur einmal umgerührt, kann es deswegen gewesen sein?
  15. F

    Bonbons ohne KH die man ohne Probleme essen darf?

    Bist du dir sicher dass die Bären Garten heißen? Hab bei uns geschaut und keine gefunden sondern nur Gummibärchen Bi-Ba, sind das die?
  16. F

    KH Schübe zwischendurch Schädlich?

    Bei uns ist es so dass wir am Wochenende immer in einem Verein sind und dort gibt es natürlich nicht eine riesige Speisekarte mit allerhand Auswahl, da gibt es ein Essen und wer möchte kann bestellen, ist natürlich nicht KH-arm (Beispiel: Schnitzel, Kuchen, Toast, Kartoffelsalat...
  17. F

    lecker schoko-eis phase 1

    Hab das Eis am Wochenende probiert und es war wirklich lecker, nicht wirklich ein Unterschied zum normalen Eis! Klasse das Rezept.
  18. F

    Flipper´s00 Tagebuch

    So jetzt gibt es mal wieder was von mir...kann zwar nicht berichten weil ich es nicht mehr im Kopf hab aber ich hab wieder abgenommen, auch wenn es nur langsam voran geht, bin ich stolz und es geht immer noch gut muss ich sagen :grin: Ich hab wieder 1 1/2kg abgenommen und gestern stand schon...
  19. F

    (Eiweiß-) Pfannkuchen...

    Also ich verwende auch reines EW-Pulver, Ei, Süßstoff und Mineralwasser (dann wirds richtig fluffig), bei mir schmeckt das wirklich gut. Ich mache das ganze im Butterschmalz, vielleicht deswegen?!?!
  20. F

    Eis

    Klingt alles sehr lecker und wird bestimmt ausprobiert, Danke für die Tipps!
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