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Sicherlich schon angeprochen.... wollte nur mal darauf hinweisen, dass bei dieser Ernährungsumstellung ein sehr hoher Anteil an ungesättigten Fetten (Leinöl oder Olivenöl) viel dazu hilft diese Umstellung auf Dauer auch durch zu halten.
Gute Fette schütten im Hirn Serotonin aus. Du fühlst...
