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Hallo, ich fahre nächste Woche von Dienstag bis Freitag in den Urlaub. Frühstücken werde ich im Hotel und gerade da wird es schwer sein, die Diät durchzuhalten, weil es da ausser Aufschnitt und Brötchen nicht viel anderes geben wird.. Mittags und Abends ist kein Problem, da ich dann nicht im...

joah.. sieht schonmal nach brot aus.. riecht auch gut und schmeckt auch gut.. daaaanke :)

kuchen? schokolade? aaaah ich sabber schon :D ist toll geworden.. schön hochgegangen.. wird morgen probiert, riecht aber schonmal lecker :)

Habe das heute ausprobiert aber irgendwie setzt sich die Butter immer vom Kakao ab.. was mache ich denn falsch? Habe locker 5min gerührt :D

Es gibt ja viele Brotbackmischungen (zb. bei lowcarb welt) zu kaufen. Ich frage mich jetzt allerdings, ob man die in Phase I schon essen darf wegen dem ganzen Mehl etc.. Oder ab wann könnte man die essen? Danke :)

Hatte mir gedacht, die passen für Phase 1!? Oder habe ich doch irgendwas nicht beachtet? w ww.low-carb-forum.de/Thema527_Knaeckebrot_und_Kekse_ab_Phase_1.html w ww.low-carb-forum.de/Thema5701_*Toasties*_ca_0_5KH___Stueck___auch_fuer_Atkins_Ph__1__.html w...

hab heute auch das konzentrat bestellt von tequilas link :) bin ich ja mal gespannt.. auswahl ist ja groß :)

zu deinem 2. link: 20 ml auf 1 liter.. bei 54g KH / 100 ml sind das aber immer noch 10,8g KH pro liter.. ich trink im moment 3 liter am tag.. da bin ich ja schon bei 30 von eigentlichen 20 KH angekommen nur fürs trinken!? zu deinem 1. link: Nährwerte je 100ml Fertiggetränk: Energiewert <4kJ...

meine ersten 2 Tage htt p://fddb.info/db/i18n/notepad/?lang=de&p=1300726800&action=cdate&q=30071374&rnd=607601 ist das so ok oder mache ich was falsch? danke :)

Ist diese Zitronenlimonade erlaubt? 100 ml enthalten: Brennwert 6 kJ / 1 kcal Eiweiß <0,1 g KH 0 g davon Zucker 0 g Fett <0,1 g davon gesättigte Fettsäuren <0,1 g Ballaststoffe <0,1 g Natrium 0,01 g Zutaten: Wasser, Kohlensäure, Säuerungsmittel: Citronensäure; natürliches Zitronenaroma mit...

Habe mein Profil jetzt ausgefüllt.. Somit wisst ihr jetzt Größe, Gewicht und Alter. Welches wäre denn mein Grund- und Gesamtumsatz? Danke

Hallo zusammen! Möchte morgen meine Atkins Diät starten, also Phase 1. Wenn ich jetzt allerdings davon ausgehe, dass ich 20 KH am Tag essen darf, gibt es da auch eine kcal Grenze? Weil theoretisch könnte ich mich ja den ganzen Tag von 20 Packungen Fisch ernähren, habe am Ende des Tages 0 KH...

hallo zusammen! ich bin auch auf dem weg zum gewichtsverlust und möchte nächste woche mit atkins anfangen. ich habe mir das buch soweit durchgelesen und weiß auch was man in ph. 1 essen darf. jedoch finde ichs doch recht schwierig, mir irgendwas aus den produkten wahllos zusammenzustellen...