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  1. K

    Jede Woche 0,5kg

    @Perdita Danke für den Link, den muss ich wohl irgendwo übersehen haben ;-) @Jeff Muss ich mal probieren Danke für den Tipp !
  2. K

    Jede Woche 0,5kg

    Hm..war es jetzt eigentlich gewohnt das fast mehr runter geht...aber wenn das normal ist...Okay ! ;-)
  3. K

    Jede Woche 0,5kg

    Das war so gemeint, das ich ab jetzt ca 0,5kg runter geh pro woche..;-) Evtl hab ich bei dem Threadnamen ein Gedankenfehler gehabt.
  4. K

    Jede Woche 0,5kg

    Hallo Community, ich mach jetzt seit 7 Wochen die Atkins Diät, und hab schon stolze 15 Kg runter. Allerdings geht jetzt garnichts mehr. Ich hab auch mein Essverhalten nicht stark verändert. Und ich nehm auch immernoch 20g KH/Tag zu mir. Aber irgendwie bleib ich bei 106,8 // 107 // 108 KG...
  5. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Dann mal viel Glück =)
  6. K

    Abnahme-Stop trotz weniger KH

    Also ich ess seit knapp 2 Wochen auch komplett kein Brot mehr. Aber Frühstückst du nur Morgens ? Was isst du den Abends ???
  7. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Hm...kann es sein das ich nichts mehr abnehme seitdem ich meinen Lipton Peach Light Eistee trinke ? Ich hab mal auf der Falsche geschaut, und laut angaben sollte ich alles ohne Probleme trinken dürfen. Pro 100ml; 0,1g KH <0,1g Zucker (Aspartam und Acesulfam-K) Bin jetzt schon seit 4 Tagen ca...
  8. K

    Hurra... - motiviert in die 2. Woche!

    ^^ Ich hatte in der ersten Woche auch einen kurze zunahme ^^ aber das war dann in 2 Tagen wieder weg. Und da hab ich gleich richtig an Gewicht verloren.
  9. K

    K3nnys Erfahrungen nach 2 Wochen Atkins

    Hallo liebe Community, bevor ich anfange mit meinem Bericht sag ich an euch DANKE !!! Danke das es so ein Forum gibt und das man hier nicht allein gelassen wird.;) Auch meine RL-Freunde haben mich gut unterstüzt. Und da ich eine Wette hatte mit einem Kumpel (Atkins vs. Weight Watchers) habe, war...
  10. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Ich vermute das es einfach zuviel ist, was ich dann Abends esse. Vorallem kam dann noch viel Süßzeug dazu ;-) @Pixelpuppe Ich bin im Aussendienst als Techniker.
  11. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Ja ! Hab nichtmal Zeit zum essen. Ich hab mir eigentlich vorgenommen mir morgens Rühreier oder so zu machen, nur ich komm leider nicht ausm Bett ;-)
  12. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Meine Mutter untersützt mich voll, obwohl sie nicht wirklich begeistert ist ;-) Hab in 2 Tagen 3kg verloren, und am 3ten Tag wieder ein halbes zugenommen. Morgen werd ich nochmals auf wie Waage gehen :-!. =) Freu mich voll das ich schon etwas verloren habe, obwohl ich eigentlich NICHTS getan...
  13. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Okay.... Wenn ich ehrlich bin ess ich nichtmal soviel wie ichs auf dem Plan geschrieben hab. Ich ess einmal am Tag und das meistens Abends. Aber es fällt mir echt schwer was essbares zufinden ohne Kohlenhydrate *hm* Ich werde mich ab weiterhin informieren. =) Danke an alle für die...
  14. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Sorry, hab das ganze grad ausversehen in der Falschen section gepostet. Wäre ein Mod/Admin so gütig und würde das verschieben ? Sorry !
  15. K

    [bitte um Meinungen] Selbst erstellter Wochenplan

    Hallo Community, hab diese Woche von einem Arbeitskollegen erfahren das es eine Atkins Diät gibt wobei man extrem an gewicht verliert. Da ich selbst auch etwas auf den Rippen haben, dachte ich mir das ich das ganze mal für eine Zeitlang testen werde. Ich hab mich hier auch schon ein bisschen...
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