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Guten Tag, ich habe seit dem 1.2. erfolgreich mit der Ketogenen Ernährung mein Körpergewicht und Kfg runterschrauben können. Ich habe am Anfang mit Liste und aufschreiben gearbeitet, was ich aber durch unregelmässiges essen bzw. unterwegs essen dann wieder verworfen habe... Parallel zur...

Guten Tag, ich habe seit dem 1.2. erfolgreich mit der Ketogenen Ernährung mein Körpergewicht und Kfg runterschrauben können. Ich habe am Anfang mit Liste und aufschreiben gearbeitet, was ich aber durch unregelmässiges essen bzw. unterwegs essen dann wieder verworfen habe... Parallel zur Keto...

Hi, ich bin nun schon seit gut zwei Monaten Leser dieses Forums, und nun wollt ich mich mal vorstellen und ein paar Fragen loswerden (in dem anderen Forenbereich ;) ) Ich bin 25 Jahre alt, und wiege z.Z. 88 kg bei einer Körpergröße von 1,96m. Ich habe Anfang des Jahres mit 103 Kilo...