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02.06.2011 F: Schokoei M:Zuchini Schinken/Ei "Nudeln" A:Bacon Burger mit Fleisch Fleisch Käse Käse Ei Ei :-) Trinken: 1 Tasse Kaffee Schwarz ca 3,5-4 Liter Wasser 03.06.2011 F: vergessen :-( M:Bacon Burger A: vergessen :-( Trinken: ca 4 Liter Wasser 04.06.2011 F: Rührei M: *hust hust*...

Für alle die sich wundern, was für ein Duell: Wer mag, kann das ganze bei Conny im Tagebuch gerne verfolgen :-) Es geht dabei nicht um Sieger und verliere oder so, sondern lediglich um die gegenseitige Motivation. Conny, Alex und ich sind sehr Eng Miteinander "verbunden". Conny als meine...

Hi Conny, na dann happy "Fett" und Kilo purzeling :-). Wir teilen dir unsere Daten einfach immer mit, machts am übersichtlichen, aber ich muss sagen, den Kcal Wert zu erreichen (Mittelwert aus GU und AU) ist echt schwer ^^ aber das wird schon :-) LG Pierre

Welcome Back :-) Lg Pierre

Naja .. kennen tun wir uns 2,5 Jahre ca ... conny ist meine Trauzeugin ^^ also flirt eher weniger *gg* Lg Pierre

Aus den Hackbällchen wurde nix ^^. Das hack gab es heute in Form von Spagetthi (aus Zuchini) Bolognese. Dafür gabs denn heute Mittag ne Portion Fleisch vom Dönermann :-). Der Alex geht es mittlerweile Supe und die ersten 1,5 kg sind auch shcon runter. Das motiviert Sie ungemein :-) LG PIerre

Darf man Lügen? :-P Aus einer bezaubernden Frau, wurde eine noch bezauberndere Frau xD LG Pierre

Für ausreichend Motivation brauche ich mir ja nur dich anschauen :-P LG Pierre

Hallo und danke für das Positive Feedback :-). Das Eis wurde eh nicht so wie erwartet und gibt nur ab und an mal nen Teelöffelchen voll ... einfach des Geschmacks wegen ^^. Tja ... die Gummibärchen ... die waren eh net so wie erwünscht ^^ ... aber da wird demnächst rumexperementiert. Bin es auf...

31.05.2011 Morsche :-) Der Tag startet gut, aber irgendwie viel zu früh. Da kann ich diese Woche dank Spätschicht ausschlafen und trotzdem bin ich um 06:30 Uhr hellwach ^^. Beim "auf die Waage stellen" durfte ich feststellen, dass das die ersten 1,5 kg runter sind. So darf es gerne weitergehen...

27.05.2011 Das war Start meiner Ernährungsumstellung, von daher wa die Laune sehr gut. Frühstück: lecker Rührei (2 Eier) mit Bacon Mittag: Bunter Salat mit bissle Schinken und einem Ei zur Krönung Abends: Paprika Hackpfanne und zum knabbern eine kleine Handvoll Käsechips Getrunken habe ich...

Hi ihr lieben, um selber einen kleinen Überblick zu behalten, ist es glaube ich eine ganz gute Idee, hier ein "Tagebuch" zu schreiben. Ich gehe davon aus, dass ich nicht jeden Tag hier reinschreiben werde, aber es sollte ja kein Problem sein in regelmäßigen Abständen das ganze am Laufen zu...

Servus :-) ich wollte nur mal kurz "Hallo" sagen, bin seid vergangenem Freitag dabei, mit Atkins abzunehmen. Nachdem ich nun fast wieder im 3-stelligen Bereich war, wollte ich dann doch endlich mal was unternehmen. Das schöne ist, das meine Frau mich dabei unterstützt und so ziehen wir das...