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Liebe Ketarier Ich bin 162 gross und 62.5 kg. Mein Zielgewicht ist 57 kg. Ich bin nun schon seit 7 Wochen auf Low Carb Diät, aber ich habe erst 2.5 kg abgenommen. Gleichzeitig habe ich aber das Gefühl, dass ich schlanker geworden bin. Woran könnte es liegen, dass das Gewicht nicht weiter runter...

Vielen Dank für deine Tipps Vielen Dank für deine wertvollen Tipps. Ich werde mich mal hinter ein Tagebuch machen und die Kallorien zählen. 1300 scheinen mir aber eher übertroffen zu sein. Und nein, ich trinke nicht viel. Max. 2 Liter pro Tag. Ich habe mir jetzt auch Ketostix gekauft. Mal...

Hallo, ich bin neu hier... :) Ich bin nun seit 2 Wochen auf Atkins Diät Phase 1. Die erste Woche ging's gut und ich verlor 1.5 kg. Die zweite Woche (noch nicht ganz fertig) bin ich dann wieder auf mein normales Gewicht zurück gekommen. Nun meine Fragen: 1. Ich esse vorwiegend abends, kann es...