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AW: Atkins Gruppe auf FB gegründet So, ich habe auch den Beitritt beantragt :-)

AW: Reibekuchen aus Sauerkraut Phase I Also bei mir waren die fest. Ich habe zum binden allerdings Johannisbrotkernmehl genommen. Eine Idee wäre noch ein Teelöffel Schmand oder saure Sahne. So für den Geschmack. Und beim Sauerkraut muss man tierisch aufpassen dass man das richtige kauft. So...

Ich habe die Kokosmakronen ausprobiert, das Stevia habe ich unterm Rühren dem Eischnee zugegeben. Der Eischnee wurde trotzdem steif. Ging alles super. Sind nun im Ofen. :) Die Kokosraspeln habe ich durch Zufall im Netto bekommen, BIO mit 0 Zucker Nachtrag: Super geworden und sofort und...

So, wieder zurück und gleich auf die Waage. Und gleich ein Glücksgefühl, nix zugenommen, Gewicht gehalten. Bei meiner Urlaubsreise (Intrepid-Travel) war an Atkins nicht zu denken. Keine Chance. Aber es gab viel Gemüse, Frühlingsrollen, Fleisch und frisches Obst. Also habe ich eine Atkins-Pause...

gleiche Frage :) Ich mache ab 1.Oktober 3 Wochen Urlaub in Vietnam und Kambodscha. Ätkins mache ich jetzt schon eine Weile und habe sichtbar gut abgenommen und fühle mich toll. Leider habe ich keine Ahnung wie das im Urlaub weitergeht. Ich hoffe mal es wird genug gebratenes Fleisch geben und...

Ich muss zur Zeit immernoch noch die ätzenden Bemerkungen meiner Kollegen bei der Mittagspause ertragen. Ich sage schon garnicht mehr Ätkins, sondern Low Carb. Sonst kommt wieder die irrige Ansicht ich stopfe mich ständig mit Fett voll. Steht Kuchen auf dem Tisch, kommt sofort die Meldung: ach...

@Amuljar, wenn ich Deinen Ticker anschaue, wir haben das gleiche Ziel. :) Eigentlich sollte man sich ja kleine Ziele stecken, aber das mach ich nun auch nicht mehr. Wie wärs mit gegenseitiger Motivation? :grin: Wir schaffen das !!!!! ;)

Von mir auch herzlichen Glückwunsch!!! :grin: Die 10 is ne tolle Zahl :grin:

Wenn Du Deinen Stoffwechsel derart runterfährst, dann läuft der nur noch auf Sparflamme. Und ev. vorhandenes Fett wird nicht verbrannt, sondern geizig einbehalten. Deinen Stoffwechsel kannst Du nur auf Trab halten indem Du isst. Und das auf jeden Fall mehr als 200-300 Kalorien.

Bei mir sind da einige Dinge die zusammen kommen. Früher, als Kind, hat mir meine Mutter immer eingeredet ich sei zu dick. Wenn ich heute Fotos sehe, sehe ich völlig normal aus. Dann hab ich oft gedacht, is doch egal, bin doch eh schon dick. Komplexe ohne Ende... Dann 2 Kinder bekommen, mit...

Hallo Somubär, Du findest hier jede Menge tolle, und vor allem unkomplizierte Rezepte, und Du kannst Dich durch viele Forenbeiträge lesen. Ich freu mich, entgegen meiner Erwartungen nun immer aufs Essen (vorher war das echt nur vom schlechten Gewissen geplagt) und aufs ausprobieren der Rezepte...

Eine Freundin hat mir am Wochenende gesagt, O-Ton: Dann kannst Du ja nicht mehr am "normalen" Leben teilnehmen. Fand ich ziemlich übel.

Ich habe auch welche gefunden. Kühne Gurkenhappen, wenn's wahr ist haben die 1g KH in 100 gramm. Gabs beim Netto.

Auch ich möchte hier mal ein fröhliches Hallo in die Runde werfen. Versuche hatte ich schon einige abzunehmen. Bei mir scheitert es an der Motivation. Vor 10 Jahren habe ich mal abgenommen bis auf 62 kg bei 164 cm. Und habe mich furchtbar schlecht gefühlt. Alles tat mir weh und leistungsfähig...