Ja, mit Eiweiss am Abend und Kohlehydrate bis max. 16 Uhr könnte das ein guter Tip sein. Ich liebe Obst und Gemüse - aber ab und an brauche ich auch mal ein paar VK-Spaghetti, Reis oder Pellkartoffeln und Brot. Ist halt leider so bei mir. Aber habt alle vielen Dank für Eure bestimmt gutgemeinten...