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Hallo zusammen, nach zwei langen Monaten mit Auf & Abs des Gewichts, bin ich nun wieder hier gelandet. Habe vor ab morgen wieder mit der Atkins Diät anzufangen, es muss doch möglich sein, diese lästigen Kilos abzunehmen! Starte bei den 70kg, mit dem Ziel auf die 55 zu gelangen (wobei ich mit...

Ich werde wohl wieder mit meiner Bioresonanz anfangen, kommt zwar teurer von den Lebensmitteln her, aber mir ging es sichtlich besser. Danke euch trotzdem sehr herzlich :)

Das Einzige wovor ich jetzt Angst habe, ist, dass ich sofort wieder zunehme und zwar mehr, als ich vorher hatte. Ich schätze mal ich sollte weiterhin auf die Kohlenhydrate achten und nicht drauf los essen, oder was meint ihr? lg

Danke liebe Mitglieder, für eure Tipps, habe heute aber beschlossen mit Atkins aufzuhören. Bin heute morgen aufgewacht, und dachte mir "Wow, von wo kommt dieser Muskelkater her", bis ich schließlich draufgekommen bin, dass es Muskelkrämpfe wegen des Magensiummangels sind. Das wird mir zuviel...

Kann ich mir vorstellen, starke Leistung!! Und du hast das mittels Atkins geschafft? Lg

Bist du dir sicher? Ich habe nämlich in einem anderen Beitrag gelesen, dass jemand auch von Atkins offene Mundwinkel bekommen hat, und ich hatte das noch nie zuvor. Hoffe es wird durch die zusätzlichen Vitamine jetzt besser. Ich kann das selbstgewürzte Fleisch aber schon gar nicht mehr sehen...

Haha, sorry ;) Blöde Angewohnheit von mir, werde ab jetzt darauf achten. :)

jetzt schreibe ich genau was ich heute gegessen habe: früh: nichts, war von 9 bis 1 unterwegs, hab mich auch im eigentlichen sinne sportliche betätigt, stufen rauf und runter gerannt, kisten geschleppt etc. ;) mittag: 3 löffel sauerkraut, 2 würstel mit bisschen ketchup & mayo, süße...

Hi, mache jetzt seit 10 tagen die atkins "diät". mein tägliches essen daraus: früh: entweder eierspeis, pfannkuchen (nach atkins rezept), also so geschätzt um die 3 eier (oft mit tomaten als zusatz) mittag: entweder garnelen, oder steak, dass ich selber würze (gelegentlich mit salat) abend...