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Hallo ihr Lieben, ich wollte mal wissen ob man diesen Sirup bedenkenlos trinken kann? SodaStream Orange Light, der fruchtige Softdrink Klassiker mit Orangengeschmack aber nahezu ohne Kalorien. Inhaltsstoffe: Getränkesirup mit Orangengeschmack. Mit Süßungsmitteln. Ohne Zucker Zutaten...

Wie hoch ist eure KH Obergrenze (Phase4) ? Das würde mich echt mal interessieren!

Soo..nun erstelle ich auch endlich mal ein Futtertagebuch :grin: Ich bin schon seid 13 Tagen dabei und habe auch schon etwas an Gewicht verloren,wie man an meinem Ticker sieht. Dann starte ich mal eben eine kurze und grobe Zusammenfassung der letzten vier Tage: Anfangsgewicht lag bei...

Hallo ihr Lieben, auch ich wollte euch mal ein Rezept vorschlagen. Zutaten für eine Person: 200g Hähncheninnenfilet 60g Porree 1Teelöffel Sambal Oelek gute 3 Eßlöffel Rapskernöl Salz und Pfeffer -Porree in Ringe schneiden und in der Pfanne kurz anbraten -Hähncheninnenfilet mit Salz...

Hallo ihr Lieben, ich habe mal eine Frage zu meinen heutigen Speiseplan. Bitte schaut einmal drüber um mir zu sagen ob es so OK ist oder ob ich die Kohlenhydrate noch weiter runter schrauben muss. Vielen Dank :handkuss: LG Tanja Frühstück: 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft und Aufguß...

Hallo zusammen, da auch ich etwas viel auf den Rippen habe,wollte ich bei meinem derzeitigen Gewicht wieder runter auf 65Kilo.:help11: Bei mir kam das Gewicht ziemlich schubweise zustande. Ich war jahrelang in einem ewigen Kreislauf gefangen von "Tage nichts essen" abgewechselt vom"...