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Liebe Leute, ich habe nun schon das zweite Mal in meinem (noch recht jungen) Leben erfolgreich mit der ketogenen Diät abgenommen und habe mich über die Feiertage hingesetzt und einen kleinen Beginners-Leitfaden getippt. Hierfür habe ich die (sehr guten) Anleitungen von Toddy als Ausgangspunkt...

Hallo Leute :lover: ich habe nun schon zweimal in meinem (kurzen) Leben erfolgreich mit der ketogenen Ernährung abgenommen und habe eine kleinen Beginner-Leitfaden mit meinen persönlichen Erfahrungen und Tipps zusammengestellt. Um diesen zu posten, muss ich allerdings erstmal eine Freigabe...