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Dann werd ich das Buch ma zu Weihnachten schenken lassen. Meine Mutter hat mir heute das Buch "Zucker, nein danke!: Was Zucker in Ihrem Körper anrichtet. So ändern Sie Ihre Essgewohnheiten" gegeben. Sie hatte das mal vor einiger Zeit gekauft. Hat das schon jemand gelesen?

Wieso sollte ich denn Ketose nicht anstreben wollen? Ich wollte die Positive Aspekte der Ketogenen Diät schon nutzen wollen: Erziele ich die mit Lutz auch?

Für die Schule kannst du doch Obst mitnehmen.

Ich habe leider zu viel in meinen Vorstellungspost geschrieben. Dabei sind doch einige Fragen noch offen und da ich mir jetzt noch mehr Wissen angeeignet habe, wollte ich die jetzt hier stellen. Sorry für einige Doppelt sachen. Einiges über mich: Abnehme muss ich ja nicht groß...

Danke für die Erklärung. Ich stelle meine weiteren Fragen im Fragen Thread. ;)

@JBC08 Danke für deine Tipps ;) Mit der Müdigkeit ist es ja jetzt schon besser geworden, durch den Sport und das nichtrauchen. Das Fett nicht mein Feind ist, dass steht auch in meinen Büchern und das man mehr Omega 3 als 6 essen soll, nur leider sind in vielen Produkten Omega 3 Fette drin...

Schönen guten Tag an alle und schon mal einen herzlichen 2ten Advent. Ich bin der Liqui. Bin Anfang zwanzig und habe mich seit kurzem mit low carb/ no carb/Steinzeitdiät beschäftigt. Beim googlen über "no carb" bin ich auf euer Forum aufmerksam geworden. Ich wollte etwas in...