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Hallo Ihr Lieben, Es ist nun schon so lange her das ich da war, ich habe schon oft versucht mich wieder ketogen zu ernähren und irgendwie schaffe ich es nicht. Es ist auch viel passiert, ich musste mich von dem Vater meiner Kinder trennen, mir wurde leider das Leben nicht leicht gemacht und...

Hallo Ihr Lieben, wie ein paar von Euch vielleicht noch wissen war ich letztes Jahr auch sehr aktiv, leider wurde ich dann schwanger und da ich Angst hatte meinem Kind zu Schaden, habe ich mit Low Carb aufgehört. Tja nun versuche ich seit einigen Wochen wieder an zu fangen und irgendwie schaffe...

Hi Ihr`s, ich mache jetzt seit guten 6 Wochen LC und habe seither nur ca. 2,5 kg abgenommen. Ich bin auf einer Seite gewesen bei der man seinen Gesambedarf ausrechnen kann, meiner leigt bei 1700 kcal am Tag, so habe ich bisher falsch gegessen. Meine Frage ist aber kann ich noch irgendetwas tun...

Hallo, ich als absolute nicht Köchin habe mich heute auch mal versucht . Ihr braucht: 250 gr. Putenbrust 40 gr. Pilze (habe die Bio von REWE genommen) 20 gr. Zuchini 50 gr. Tomatenflüssigkeit ( habe ich aus einer Dose abgeschöpft) 60 gr. Mozzarella 10 gr. Sahne (Minus L) 3 Eßl. Olivenöl...

Hi Ihr`s, ich muß mal irgendwo meinen Frust ablassen, ich habe hier ja niemanden und meine Mom will ich nicht anrufen, sonst heißt es nur wieder "Stell Dich nicht so an". Irgendwie läuft schon diesen Monat alles verquer, ich habe Ende letzten Jahres meine Arbeit gekündigt (12 Std. Schichten)...

Hallo, beim Lidl gibt es diese Woche Cola Light Koffeeinfrei. Gruß Nadine

Hallo, jemand von Euch hatte mal einen Beitrag geschrieben, wo das Eiweißpulver vom DM drin genannt wurde. Leider finde ich den Beitrag nicht mehr. Kann man mit dem Eiweißpulver Kochen und backen?

Hi Ihr`s, wir hatten uns gerade Mittagessen gemacht. Blumenkohl , Brokkoli und Möhren als Beilage, auf meinem Teller lagen 800 gr., als ich dies in mein Tagebuch eintragen wollte zeigte mir meine KH Anzeige gleich 30 gr. KH an:shock: . Ganz schnell war das Gemüse wieder von meinem Teller...

Hallo, ich hätte da mal eine Frage an Euch, ich hatte hier gelesen das in der Phase I Cola Light erlaubt ist, aber in dem Getränk ist doch Koffeein, was man nicht trinken soll. Darf ich es trinken oder nicht?:confused: Warum darf man denn kein Koffeein? Ich war heute in einem Reformhaus und...

Also, auch ich möchte nun ein Tagebuch machen, weil es mich erstens zum durchhalten antreibt und 2tens ich mich freuen würde, wenn mir ab und dann jemand sagen könnte ob ich alles richtig gemacht habe. Ich bitte um Nachsicht bei meinen Berechnungen, ich habe noch niemals Diät gemacht, oder...

Also, auch ich möchte nun ein Tgaebuch machen, weil es mich erstens zum durchhalten antreibt und 2tens ich mich freuen würde, wenn mir ab und dann jemand sagen könnte ob ich alles richtig gemacht habe. Ich bitte um Nachsicht bei meinen Berechnungen, ich habe noch niemals Diät gemacht, oder...

Sorry, ich denke die Frage wurde schon einmal gestellt, ich habe hier bei Euch auch schon mal was von einem Low Carb Kochbuch gelesen, aber es stand kein Name dabei! Ich würde mich freuen wenn ihr mir 1-2 gute Bücher nennen könntet. Vielen Dank schon einmal!

Hallo, kann man auch zu wenig KH zu sich nehmen? Ich habe heute mit Low Carb angefangen und mein Kreislauf spinnt ein wenig. Ich habe insgesamt nur 2,8 gr. KH zu mir genommen. Ich würde mich wahnsinnig freuen wenn ihr mir meine Frage beantworten könntet. Nadine

Hallöchen, mein Name ist Nadine ich bin 33 Jahre alt. Ich bin hier schon seit ein paar Tagen bei Euch zu Besuch gewesen und habe mich nun entschlossen mich anzumelden. Ich möchte gerne meine Figur , die ich vor meiner Schwangerschaft hatte zurück und habe mich für Low Carb entschieden. Meine...