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Hallo Ihr Lieben, ich brauche eure Hilfe.Ich hab vor einem Jahr mit Atkins P1 angefangen und hab damit auch eigentlich ganz gute Erfolge erzielt ( Ich stell mich nicht mehr auf die Waage sondern ich mess einfach nur noch meinen Umfang..Waagen stressen mich zu sehr;)) Ich bin dann irgendwann...

Hallo ihr Lieben. Ich suche ein gutes Po Trainig, ich mag meinen Po eigentlich total gerne, er sollte halt nur ein bisschen weniger sein. Ich hab halt Sorge, dass der verschwindet, wenn ich abnehme. Hat einer ne gute Idee, wie ich den trainieren kann, damit der da bliebt, nur halt in kleiner :)

Hallo Ich bin seit längerem in chinesischer Behandlung, also Akkupunktur und chinesische Kräuter. Ich weiß allerdings nicht, ob die KH enthalten:confused: Kann mir jemand da weiter helfen. Ich finde die Kräuter super und würde sie ungerne absetzen. Die Menge ist jedes Mal ca. 4 gr täglich...

Hallo ich habe heute erst mit Atkins Phase 1 angefangen und hab mir gedacht, dass ich einfach mal direkt ins Forum gehe :) Ich hoffe, dass Atkins bei mir anschlägt. Ich bin gefühlt seit 5 Jahren auf Dauerdiät aber das Gewicht geht immer eher rauf als runter :confused: Ich hab das Buch gelesen...