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Hallo zusammen, ich esse seit dem 1.1. KH frei und trinke zwischen 3-4l Wasser täglich. Ich fühle mich Pudelwohl, bin täglich rund 1,5 Stunden im Fitness Studio. Ich halte auch die Mahlzeiten ein und esse zwischendurch MiniSalamis oder ähnliches, also defnitiv nicht zu wenig. Laut Ketostix...