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Ok danke schön Ich werds versuchen und mich da einfach durchbeißen :) Wird schon nich so schlimm sein :) Das mit dem auffetten muss ich noch üben Da mir immer gesagt wordn ist:fett sparen. Und ich mich so sehr daran fewöhnr habe wird mir das sicher schwer fallen Aber wie heißt es so schön : nur...

Vielen vielen dank für deine tips So eine anleitung find ich prima und im internet konnt ich sowas einfach nicht finden. Also ich hab mal diese eiweißpulver pfannkuchen probiert Die ganze zeit nur ei zum frühstück halt ich nicht durch Ehrlich gesagt find ich die so lecker, und lust auf was...

Ich weiß eh dass ich noch so wirke als würde ich mich nicht auskennen Ist auch völlig richtig. Hab schon ein buch bestellt aber leider kommt das frühestens ende jänner bei mir an und somit muss ich mir leider infos bei euch holen. Sobald ich dieses buch hab werd ich es verschlingen, damit ich ja...

Also ich hab mir das seelachsfilet mit zitrone gekauft, das hat relativ wenig KH. Also zum frühstüc 2-3 Eier, beim mittagessen eier und am abend auch noch... --> 4-8 Eier täglich :o das is heftig bin mal auf meine cholesterinspiegel nach der diät gespannt :P Ende März flieg ich nach Ägypten...

oje, das ist aber blöd, wen der neben dir so tolle sachen isst. ich hab keine ahnung ob ich alles richtig mache Gestern war ich einkaufen und hab so ziemlich alles mitgenommen, was wenig kohlenhydrate beinhaltet... weißt du zufällig ob ich dosen fisch essen darf? also z.B. Heringsfilet in...

Danke schön, aber dieses Angebot hab ich auch gefunden... Eigentlich wollte ich ein neues, aber anscheinend ist das nicht möglich hab mir jetzt dieses gebrauchte bestellt :) Liebe Grüße Xenia

Ich hab leider ein kleines Problem: Auf Amazon und Thalia kann Das Buch "die neue atkins Diät" nicht geliefert werden. Hättet ihr zufällig einen anderen guten Buchtipp? Danke schön im voraus =)

Hy, also ich bin Xenia und bin neu hier. Zur zeit wiege ich leider 79 kg und bin 1,72 m groß Vor 1,5 Jahren wog ich noch 10 Kilo weniger meine damaligen 69 hab ich mir hart erkämpft Damals hab ich innerhalb von 5 Monaten 20 Kilo abgenommen aber nun leider wieder 10 Kilo zugenommen mein...