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900g Hüttenkäse 6 Ei(er) 100 g Parmesan 125 g Schinken, (Katenschinken), gewürfelt 2 Zwiebel(n), gewürfelt Salz und Pfeffer Kräuter nach Geschmack Zubereitung: Die Zwiebeln in wenig Wasser leicht andünsten, dann abtropfen lassen. Den Hüttenkäse mit Parmesan und Eiern mit dem...

Habe heute ein schönes Rezept gefunden Rosmarinsüppchen mit Geflügelspieß Zutaten 2 Schalotten 2 EL Butter 8 Zweig/e Rosmarin 250 g Champignons, weiße 600 ml Geflügelfond o Brühe 250 ml Sahne ( hier ist der Sprung zu p1-P2 also entweder Menge reduzieren o Sahne ersetzen. )...

Hallo ihr Lieben:lol:, ich weiß jetzt garnicht ob es hier richtig platziert ist...:confused: Ich denke seit langem über einen Stoffwechseltest nach. Grund dafür: alles ausprobiert, nichts bringt wirklich E:help11:rfolg. Von Keto, über low fat, usw. mit dem Trainingsstil bin ich auch langsam...

Hallo zusammen ; ) gestern war ich zum Brunch bei einer Freundin eingeladen u als Überraschung bekam ich ein Atkins gerechtes Frühstück serviert. Darunter waren diese super Muffins : ) Alles was man braucht: -Muffinform 12er -12 Eier -Ausreichend Bacon - Je nach Geschmack Käse, Kräuter...

Hallo, ich war mal wieder auf CK unterwegs und habe etwas tolles gefunden. Je nach dem ob man sich Hüttenkäse in P1 erlaubt oder nicht ist diese Tarte gut geeignet oder eben erst P2 :???: So hier die Zutaten: 900 g Hüttenkäse ( Aldi 1g Kohlenhydrate / 100g oder auch Netto..je nach...

Hallo, ich war mal wieder auf CK unterwegs und habe etwas tolles gefunden. Je nach dem ob man sich Hüttenkäse in P1 erlaubt oder nicht ist diese Tarte gut geeignet oder eben erst P2

Hallo zusammen, da ich manchmal gern was erfrischendes esse u durch die diät auf den Apfel zwischendurch verzichte, hab ich mir folgendes ausgedacht: Für 2 Portionen: 1/2 Salatgurke 1 Becher Hüttenkäse 1 -2 Tl Majo 2 gekochte Eier Salz Pfeffer Kräuter Die Gurke in kleine Stifte hobeln...