Hallo :help2: ,
ich bin neu hier und habe viele Fragen aber ich fange langsam an und die eine Frage wäre, wie viel Gemüse darf ich essen und was für welches!? Darf man Obst in Phase 1 essen und was für welches!? Hab schon mal die Atkins Diät letztens Jahr gemacht und ca 9 kg abgenommen :grin...