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Hallo Leute, ich habe ganz grob mich über die Anabole Diät informiert gehabt, deswegen bin ich noch ein Anfänger in diesem Bereich. Ich habe Testweise ohne Beratung mit der AD angefangen und mein Plan sieht derzeit so aus: 3 Tage die Woche wird trainiert (Pitt) Frühs 4 Eier mit zwei...